戒煙後身體有什麼變化
戒煙之後的身體變化是第1天,你血液中的尼古丁含量會下降,一氧化碳的含量會下降至正常,氧含量增加並恢復正常。第2天,由於戒斷吸煙會造成情緒化波動,比如煩躁不安,易怒及焦慮。但味覺,嗅覺開始恢復。戒煙後第3天,血液中的大多數尼古丁會從腎臟通過尿液排泄出去,但是你的情緒化改變會加重,但肺功能會逐步增強,並使得呼吸更為順暢。戒煙後10天~15天,你的抽煙慾望會逐步下降。戒煙後30天,你基本上不再受尼古丁影響,焦慮,煩躁等情緒基本上會消失。戒煙後1年左右,各類慢性病,如冠心病、腦中風等發作風險下降一半。戒煙10年,吸煙引起的癌症(肺癌、口腔癌、食道癌、胰腺癌)風險統統下降。
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有真肉嗎
追求乾淨配料表的年輕人,扭頭就紮在大街小巷的烤腸攤子旁邊,把兩三塊錢一根的烤澱粉腸吃成了“網紅零食”。在若干年前,火腿腸追求的是肉多,加澱粉會被嫌棄,甚至國標也以澱粉含量的多寡來定義產品級別。如今,一些消費者轉頭追求澱粉腸,甚至有人聲稱,“但凡有一點肉都不...
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立夏節氣如何養生
導語:立夏是二十四節氣中的第七個節氣,也是夏季的第一個節氣。立夏預示着季節的轉換,表示盛夏時節的正式開始,太陽到達黃經45度時為立夏,時間一般在每年公曆的5月5日或6日。立夏以後,江南地區氣温回升快,降雨量和降雨的天數都會明顯增多。立夏下雨對農作物的影響對於...
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春分節氣與農業的關係
導語:《明史·歷一》:“分者,黃赤相交之點,太陽行至此,乃晝夜平分。”春分是二十四節氣之一,傳統以立春到立夏之間為春季,而春分日正處於兩個節氣之中,正好平分了春季;在這個時候全國各地也有許多不一樣的風俗,特別的飲食就是其中之一。小編為大家整理了春分節氣的飲食風...
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2024過年的傳統習俗
導語:百節年為首,春節是我國最隆重的傳統佳節,其與清明節、端午節、中秋節並稱為我國四大傳統節日,春節歷史悠久,起源於早期人類的原始信仰與自然崇拜,由上古時代歲首祈歲祭祀演變而來。萬物本乎天、人本乎祖,祈歲祭祀、敬天法祖,報本反始也。春節的起源藴含着深邃的文...