秋分才是真正的入秋嗎

秋分標誌着季節的轉變，天氣逐漸變涼，植物的葉子也開始變黃，大自然呈現出豐收的景象。這一時期也是人們感受大自然變化、享受豐收成果的時刻。那麼，2023年秋分是什麼時候？下面跟隨天奇小編一起來看看吧！

2023秋分是哪一天哪一日

2023秋分節氣的時間為2023年9月23日，星期六。秋分這天正好在秋季90天的中間，有着“平分秋色”的意思，所以叫“秋分”。《月令七十二候集解》：“八月中……解見春分”。“分”示晝夜平分之意，同春分一樣，此日陽光直射地球赤道，晝夜相等。此後白天漸短，夜晚漸長。《春秋繁露·陰陽出入上下篇》中説：“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。

秋分才是真正的入秋嗎

不是，入秋是進入秋天的意思，而秋分是一個節氣。傳統上是以二十四節氣的“立秋”作為秋季的起點。進入秋季，意味着降雨、風暴等趨於下降或減少，在自然界中萬物開始從繁茂成長趨向蕭索成熟。秋分是農曆二十四節氣中的第十六個節氣，時間一般為每年的公曆9月22-24日。南方的氣候由這一節氣起才始入秋。秋分過後，太陽直射點繼續由赤道向南半球推移，北半球各地開始晝短夜長，即一天之內白晝開始短於黑夜;南半球相反故秋分也稱降分。

秋分時節養生方法

秋季天氣乾燥，主要外邪為燥邪。秋分之前有暑熱的餘氣，故多見於温燥；秋分之後，陣陣秋風襲來，使氣温逐漸下降，寒涼漸重，所以多出現涼燥。要防止涼燥，就得堅持鍛鍊身體，增強體質，提高抗病能力。秋季鍛鍊，重在益肺潤燥，如練吐納功、叩齒咽津潤燥功。飲食調養方面，應多喝水，吃清潤、温潤的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋陰潤肺、養陰生津的作用。

綜上所述，2023秋分節氣的時間為2023年9月23日，星期六。秋分這天正好在秋季90天的中間，有着“平分秋色”的意思，所以叫“秋分”。