戴口罩睡覺可以嗎

最近感覺有點感冒了，害怕傳染給家人，所以打算帶口罩，晚上睡覺的時候也想帶，那麼戴口罩睡覺可以嗎？

1、可以。口罩具有一定過濾空氣中雜質的作用，帶來睡覺可以有效防止人體吸入空氣中的雜質。

2、其次，不少人睡覺喜歡張嘴睡，戴口罩睡覺可以很好的幫助避免睡覺張嘴的情況發生。

3、但要注意睡覺時帶口罩要把鼻子露出來，避免影響人體呼吸，對人體健康造成不利影響。

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