如何度過人生中低落的時期

每一個人在一生中都會經歷幾段低落的時期，沒有人的一生是一帆風順的。但正是在這些低落期，越能塑造一個人的品質，可以説一個人成功與否就全在於如何度過這些低落期。那麼如何度過人生中低落的時期呢？

1、勿忘使命，堅韌不拔，重新開始。處在人生低谷時，回想最初激勵你追逐夢想的動力是什麼，想一想你已經從起始點前進了多遠，想一想你希望自己在10年後成為一個什麼樣的人，過着一種什麼樣的生活方式。回顧過去，憧憬未來，活在當下，重啟你的夢想。

2、要樹立人生目標，和夢想，你內心為之興奮的一個目的地。處在人生低谷中時，是重新審視人生目標的關鍵時期，你的心為什麼跳動，你希望自己在寶貴的人生中收穫什麼。回顧過去的人生軌跡，你看到自己的未來應朝向哪一條路繼續前行？處在低迷時期，越早明確一個奮鬥目標越好。然後立刻付諸行動。

3、不要打擊自己，而是要激勵自己，相信自己。在生活中保持樂觀心態非常重要，因為消極的想法無法讓我們取得想要的結果，尤其是在人生低谷期。調整心態先從欣賞、相信、照顧好自己，愛自己做起。失敗沒什麼大不了的，頂多從頭再來，失敗意味這你在嘗試，繼續探索下去。

4、向成功榜樣學習，尋求成功者的建議。如果你想在某個方面取得成功，那就要想辦法接近這個領域中的成功人士，其他人的建議都不太可靠，否則他們也早就成功了。尋求他人的幫助是非常必須的，你還需要來自家人朋友的支持。

5、千萬不要害怕失敗，哪裏跌倒哪裏爬起來。對失敗的恐懼會讓你在人生低谷中意志消沉，自暴自棄。換一個積極的心態，調整好心態，積極地面對人生中最大的挫敗。凡是殺不死你的東西只會讓你變得更強。激勵自己重新開始，相信自己實現目標只是一個時間上的問題，保持這個信念，繼續努力。

每個人的人生都不會是一帆風順的，就像大自然中有高山就有低谷一樣。只有在高處時不沾沾自喜，在低谷時不卑不亢，樂觀積極，生活才會慢慢好起來。在這個時候，能讓我們度過人生低谷也許不是有意義的事情，快樂的事情，或者是喜歡的事情，可能就是去做一件不起眼的簡單小事。