解甲醛應多吃什麼食物
解甲醛毒可以吃綠豆、蜂蜜、蘿蔔、海帶、苦瓜和茶葉這六種食物,它們具有解毒的作用。
1、綠豆
綠豆是我國中醫常常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分,常食能幫助排泄體內毒素,促進機體的正常代謝。
2、蜂蜜
這裏説的蜂蜜儘量選擇純蜂蜜,並非是市場上那些參水過多的蜂蜜。眾所周知,蜂蜜本身就有很強的藥用價值,且是女性美容養顏的聖品。蜂蜜富含的維生素B和維生素E以及其他眾多營養成分讓其自帶解毒功能,因此對於輕微甲醛中毒者,可以多喝蜂蜜以達到解毒的功效。
3、蘿蔔
一定要是胡蘿蔔或者白蘿蔔,而非其他品種。胡蘿蔔所有含有的大量的胡蘿蔔素和果膠讓其具有很好的解毒功效,能結合身體中的汞離子以達到解毒的功效,有效降低體內汞離子的濃度,且能夠加速其排除。
4、海帶
作為一種海生植物,海帶中含有非常豐富的碘元素,其對於人體體內毒素的清除具有十分顯著的功效,因此常人喜歡在日常生活中多吃海帶以排除平日裏體內累積的灰塵。海帶是一種極具醫用價值的食物,對於輕微甲醛中毒者來説解毒效果也十分好。
5、苦瓜
苦瓜對於清熱解毒很有一套,其原因是因為苦瓜中具有一種可以抗癌的活性蛋白質,能夠刺激身體的自我防禦功能,增強免疫細胞的活性,清楚體內的有害物質。
6、茶葉
茶葉富含鐵、鈣、磷、維生素A、維生素B1、尼克酸、氨基酸以及多種酶,對醒腦提神、清利頭目、消暑解渴的功效尤為顯著。茶葉富含一種生物活性物質——茶多酚,具有解毒作用。
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