霜降時節天氣變化

霜降是中國農曆二十四節氣中的一個節氣，通常出現在每年的10月23日左右。霜降時節，天氣逐漸轉涼，露水凝結成霜，農事活動也會有所變化。那麼，霜降時節有哪些食俗？下面跟隨天奇小編一起來看看吧！

霜降節氣的食俗有哪些

在中國的一些地方，霜降時節要吃紅柿子。在當地人看來，這樣不但可以禦寒保暖，同時還能補筋骨，是非常不錯的霜降食品。同時，霜降時節，正是菊花盛開之際。此時，民間會舉行菊花會，以表達對菊花的喜愛和崇敬。此外，民間有“補冬不如補霜降”的説法。因此，霜降時節，民間有“煲羊肉”、“煲羊頭”、“迎霜兔肉”的食俗。

霜降時節天氣變化

“霜降”節氣特點是早晚天氣較冷、中午天氣則比較熱，晝夜温差大，秋燥明顯。就全國平均而言，霜降，是一年之中晝夜温差最大的時節。進入霜降節氣後，影響中國的冷空氣活動越來越頻繁，晝夜温差迅速增大。尤其在江南、華南地區，氣温的起伏愈發明顯；而西北、東北的部分地區早已呈現出一派“寒風落葉”的初冬景象。

霜降時節起居養生

在睡眠方面，《黃帝內經》裏提出：“早卧早起，與雞俱興”，意思是秋天氣候轉涼，要早一點睡覺，又要早一些起牀，以順應陽氣的舒長。睡眠時卧的方向上，古人提出“秋冬向西”的觀點，如《千金要方·道林養性》裏説：“凡人卧，春夏向東，秋冬向西”，春夏屬陽，頭宜朝東卧；秋冬屬陰，頭宜朝西卧，以合“春夏養陽，秋冬養陰”的原則。

綜上所述，霜降節氣的食俗有吃柿子、煲羊肉、煲羊頭、迎霜兔肉等。