自我厭惡是心理問題嗎

1、你一直把總體目標設得低；2、你習慣性以負面信息的方法來激勵自己；3、你非常容易把別人的觀點作為對你的斥責；4、你難以寬容自身的不正確和不成功。5、自己煩自己，自己看不起自己，自己不認同自己。這種心理容易引發很多心理問題或心理障礙，比如餘光強迫症、赤面恐懼症、社交障礙、抑鬱、焦慮等等。

在應對機遇或市場競爭的情況下，你習慣性忍讓或躲避，你總感覺有別人比你更合適/更非常值得這一機遇。雖然，你也會在之後的時間裏由於沒能充分發揮出自身較大的潛力或者錯失良機而懊悔不已。

你通常在總體目標開設環節，就積極捨棄追求完美這些更大更強的東西，就算你瞭解這些才算是自身真實期盼的。

每每碰到困難或挫敗的情況下，你一直更習慣性告知自身“我如果難以解決這一問題，我是個loser”，“我難道説連這一件事兒都做不太好嗎?”你一直根據讓自身“反感”時下的自身，來督促自身改變，得到改變的驅動力。如果自己很容易產生這些情緒，應該及時去看心理醫生。