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bmi的計算公式

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bmi計算公式=體重(KG)÷身高2(M)。BMI指數是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字,是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。BMI的正常範圍為18.5-23.9。

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判斷標準:

BMI指數(英文為Body Mass Index,簡稱BMI),是用體重千克數除以身高米數的平方得出的數字,是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。當我們需要比較及分析一個人體的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時,BMI值是一箇中立而可靠的指標。

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體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一,過胖和過瘦都不利於健康,身高體重不協調也不會給人以美感。體重的變化,會直接反映身體長期的熱量平衡狀態。

可以參考BMI指數,看自己的體重是否超標,因為每個人的骨骼大小存在差異,單純的標準體重不一定適合自己,要找到適合自己最佳體重。

標籤:bmi