轉陰後為什麼總覺得累
新冠感染轉陰並不意味着我們和病毒的戰鬥結束了,剛剛轉陰後,身體進入一個相對脆弱期。但人體體力和功能的恢復還是需要時間的,大約需要兩到三週。這個時候不要太焦慮,要適當注意休息、加強營養,讓自己儘快迴歸到正常狀態。
轉陰後應該怎麼做
進入康復期,首先要保持良好的精神狀態和心態,同時也要科學飲食。不要在這個時候吃太多油脂、肥甘厚味的東西,這樣不但對基本康復不好,而且可能會出現問題。飲食要清淡,但也不能稀湯寡水,沒有營養。要有足夠的蛋白質,多吃蔬菜水果,保證體力恢復。
生活節奏和工作節奏都要放得稍微緩一點,千萬不要再去熬夜加班。
感到疲憊虛弱會是長期後遺症嗎
2022年10月,世界衞生組織牽頭完成了目前全球最大規模的新冠後遺症研究,通過對120萬新冠確診患者長達一年多的追蹤調查後發現,新冠後遺症的消失速度,其實比早先預計的要樂觀得多:在得新冠12個月後,仍受長新冠影響的非住院患者僅為0.7%,而在得新冠3個月時,有5.7%的人受此影響。
這意味着,如果你沒有因為新冠而住過院,那麼就不用太擔心後遺症的問題。即使剛轉陰時身體有疲憊感,症狀也會逐漸消失。
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有真肉嗎
追求乾淨配料表的年輕人,扭頭就紮在大街小巷的烤腸攤子旁邊,把兩三塊錢一根的烤澱粉腸吃成了“網紅零食”。在若干年前,火腿腸追求的是肉多,加澱粉會被嫌棄,甚至國標也以澱粉含量的多寡來定義產品級別。如今,一些消費者轉頭追求澱粉腸,甚至有人聲稱,“但凡有一點肉都不...
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立夏節氣如何養生
導語:立夏是二十四節氣中的第七個節氣,也是夏季的第一個節氣。立夏預示着季節的轉換,表示盛夏時節的正式開始,太陽到達黃經45度時為立夏,時間一般在每年公曆的5月5日或6日。立夏以後,江南地區氣温回升快,降雨量和降雨的天數都會明顯增多。立夏下雨對農作物的影響對於...
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春分節氣與農業的關係
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2024過年的傳統習俗
導語:百節年為首,春節是我國最隆重的傳統佳節,其與清明節、端午節、中秋節並稱為我國四大傳統節日,春節歷史悠久,起源於早期人類的原始信仰與自然崇拜,由上古時代歲首祈歲祭祀演變而來。萬物本乎天、人本乎祖,祈歲祭祀、敬天法祖,報本反始也。春節的起源藴含着深邃的文...