桑葚泡水的功效与作用及禁忌
核心功效
美容养颜、补血清血、促进消化
桑葚泡水的简介
桑葚又叫做桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果,每年4-6月果实成熟。桑葚晒干或略蒸后晒干食用,也可来泡酒。桑葚含有大量的水份,还含有粗纤维、蛋白质、转化糖、游离酸等营养成分,桑葚泡水喝可以美容养颜、改善体质。
功效与作用
1、美容养颜:桑椹含有丰富的桑葚多酚,能有效清除自由基,加速细胞新陈代谢,起到抗氧化、延缓衰老及润肤美容的功效。
2、补血清血:桑椹含有多种活性成分,可以调整机体免疫功能,促进造血细胞生长,起到补血清血的功效。
3、促进消化:桑葚中含有丰富的鞣酸、脂肪酸和苹果酸,可以分解身体内脂肪、淀粉和蛋白质,从而促进肠胃的消化和吸收。
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
无特殊禁忌人群。
不宜同食
无特殊同食禁忌。
食用方法
酸甜桑椹水:烧开水,将洗干净的桑椹放入锅中,小火煲十分钟,放入冰糖,直到糖融化即可。
-
面瘫特穴如何三分钟见效
人们在冬天出门的时候一定要注意好面部的保暖工作,很有可能会因为一冷一热导致神经瘫痪引起面瘫的现象,然后需要通过用穴位治疗才可以,面瘫特穴如何三分钟见效?让小编为大家介绍一下吧!1、面瘫是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病,一般症状是口眼歪...
-
人参一天吃多少克
众所周知,是一种非常重要的中药药材,可以对人体发挥着不错的药理价值,但毕竟是一种中药材,因此大家在吃人参的时候切忌过量,因为吃过量的人参有可能会导致身体虚不受补,那么人参一天吃多少克呢?下面一起来看看。1、治疗疾病一般选用生晒参,生晒参药性较薄,最多可用至3~1...
-
花椒有什么作用
在日常生活中,花椒作为调味料,可以做出很多好吃的。花椒对于受寒冷引起的胃痛、腹痛、腹泻有治疗效果。不过还是有不少网友不知道花椒的作用,那么下面我们就一起拉了解一下花椒有什么作用吧1、花椒气味芳香,可除各种肉类的腥膻臭气,能促进唾液分泌,增加食欲。2、有研...
-
女性阴虚按摩穴位有哪些
在日常生活中,很多的女性朋友都是阴虚体质,而不少朋友都非常通过喜欢按摩治疗,确实正确的按摩手法可以起到调理阴虚体质的作用,那么女性阴虚按摩穴位有哪些呢?下面一起来看看吧。1、揉二马。二马穴又名二人上马,位于手背无名指及小指掌指关节后凹陷中。操作时,按揉此...