柑子有什么功效与作用
柑子,又叫做乳柑子,它是芸香科植物茶枝柑、欧柑等多种柑类的果实。这种水果在我国的种植面积很广,产量很高,所以平时经常可以吃到,其实吃柑子是有很多好处,那么柑子有什么功效与作用呢?一起来看看。
1、柑子具有生津止渴、利尿的功效,适用于热病咽干、烦渴、小便涩痛、慢性咳嗽、肺气肿等病症。
2、可清理肠胃的热毒,消除丹石药的副作用,止暴渴。柑子具有醒酒之功效,适用于饮酒过多。
以上就是滚阿玉柑子的功效以及作用介绍了,另外由于柑子肉性寒凉,多食易生痰湿或致腹泻,而且要是大量食用会使人患肺燥、脾胃冷气,引发流癖病,所以一定要适量食用。
-
健身为什么需要健身教练
相信对于很多刚刚健身的朋友而言,都有一个疑问,那就是为什么需要健身教练?那时候朋友们可谓对健身教练一脸的不屑,那么下面我们来了解一下健身教练的重要性吧,看看为什么需要请健身教练。1、正确的指导。虽然网上有很多健身教程,但毕竟不是最适合你的,健身教练可以根...
-
跑步需要哪些肌肉
跑步是一个综合性锻炼项目,不是仅靠双脚的运动。如果要想跑得更快,练得更健康,变得更强壮,你需要以跑手的方式锻炼上身的核心肌肉群,而不是仅仅做做仰卧起坐,那么跑步需要哪些肌肉呢?1、长跑锻炼肩部,臀部和腿部的肌肉。2、长跑时,要做摆臂动作,重点训练到斜方肌、菱形肌...
-
陈皮柠檬膏有什么功效
众所周知,现如今市面上有很多的膏种类,应有尽有,很多时候让一些消费者无从下手。而陈皮柠檬膏就是其中的一种了,很多人都会购买这种陈皮柠檬膏,究竟陈皮柠檬膏有什么功效呢?下面一起来认识一下。1、助减肥。柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥,不妨泡杯柠檬膏...
-
120斤减肥到90斤方法是什么
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险,也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平,那么120斤减肥到90斤方法是什么呢?1、早晨空腹喝一杯温白开,早晨不要吃油腻的食物,三餐正常,少吃饭多吃菜,不吃夜宵,坚持一个星期成为习惯,少...