西柚几月份吃最好
西柚在秋季上市。西柚又叫葡萄柚、朱栾,属于秋季时令水果,是香科常绿乔木植物——柚的成熟果实。西柚中含有宝贵的天然维生素P、丰富的维生素C以及可溶性纤维素,是含糖分较少的水果,适合减肥人群食用。目前,市场上常见的西柚有三个品种,分别为马叙葡萄柚、邓肯葡萄柚和汤姆逊葡萄柚。
西柚什么季节上市
西柚果皮淡黄色,果肉颜色与沙田柚子的肉色差不多,具有酸味和甘味。成熟时,果皮呈黄色,果肉淡红白色。西柚重量相当,又果身光泽皮薄、柔软的为好。西柚含维他命C等非常丰富,是含糖分较少的水果,减肥人士的餐单都少不了它。
葡萄柚中的维生素C含量极其丰富,能促进抗体生成,增强人体的解毒功能。其中的天然叶酸还能预防贫血、减少孕妇生育畸胎的几率。对于爱美的女孩子来说,葡萄柚中含有的维生素P,可以增强皮肤弹性、缩小毛孔。葡萄柚有多种吃法,除了当水果吃,还可榨成汁拌沙拉和凉菜。
一般人群皆可食用西柚,但高血压患者不宜食用。因为葡萄柚影响高血压药物的代谢,使高血压类药物的浓度减低的速度减缓,从而增强了高血压类药物的浓度和作用,服用葡萄柚的患者应多监测血压。
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