剖腹产后可以吃什么粥
刨腹产第三天可以喝鸡汁粥,此粥具有滋补五脏、补益气血的功效,适于产后赢瘦、气血不足、虚弱劳损妇女食用,是常用的补养强壮保健佳品。
食谱原料:母鸡一只(约1500克),粳米100克,精盐适量。
制作方法:1.将母鸡宰杀,用沸水烫过,煺毛及去内脏,用清水洗净,放入砂锅内,倒入适量水,置于文火上熬鸡汁,将鸡汁倒入一个大汤碗内;2.把粳米淘洗干净,放入锅内,加入鸡汁、精盐,锅加盖置于火上,煮至成粥。
提示
一般刚生完孩子的产妇最好是多喝点小米粥加点红糖放点鸡蛋,好消化还能清除淤血。刨腹产不必控制饮食,只要不吃凉的、硬的、过咸的,一般的东西都可吃,不用非得喝粥,但要是喝一些补血益气的也可以,山药、大枣、花生、红豆都是熬粥的好材料。
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