躺在床上玩手机有什么危害
躺在床上玩手机的危害有5个。一,出现眼干症,严重者可导致失明;二,影响视力,长期玩手机容易引起近视和散光现象;三,损害皮肤,手机离面部越接近就越容易长痘痘和暗疮等;四,影响颈椎,躺着玩手机容易牵拉颈椎,让颈椎发生反向弯曲;五,影响生物钟,躺床上玩手机容易超时,处兴奋状态导致影响生物钟。
1、眼干症
一般情况下,我们的眼睛每分钟都会眨眼16~20次,玩手机时眼睛每分钟只眨6~8次。人们躺着玩手机后,手机的屏幕会发出刺眼的颜色和红外线、放射线等闪烁物,让我们的眼睛眨眼次数变少,长期玩手机则会引起眼干症,严重者则会导致失明。
2、影响视力
不管躺没躺在床上玩手机,对我们的视力都有影响,特别是长时间使用手机的人群。躺在床上玩则会加快我们的近视,因为躺着玩手机容易压迫我们眼睛,造成视力偏差,长时间用眼就会出现膨胀感和影像重叠,长期以往就会近视和散光。
3、损害皮肤
手机有一定辐射,当人们躺在床上玩手机时,手机离我们面部非常近,所以会对皮肤产生极大影响,诸如长痘痘和暗疮等,况且手机表面一般会布满很多细菌,在床上玩手机,容易掉落到我们面部上,让我们的面部感染到细菌。
4、影响颈椎
人的颈椎有正常生理弯曲,不过当颈椎向相反的方向弯曲时就是“反弓”,这样的现象极易造成颈椎病,而躺在床上玩手机时间长了就会颈椎反弓,长期以往就会发展为颈椎病。
5、影响生物钟
我们每个人都有生物钟,到了一定时间需要睡觉休息,但是在床上躺着玩手机时很容易超长时间使用,让人一直处于兴奋状态,以致于过了睡眠时间就不困了,然后失眠,第二天晚起,人的整个状态就会变得特别差,情绪也容易低落。
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