酷知吧有关薏米的精选知识
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![薏米红豆粥怎么做]( "薏米红豆粥怎么做")
薏米红豆粥怎么做
红豆薏米粥是餐桌比较常见的，做法也没有什么特别，只是把几种材料混合一起熬煮成粥。下面一起来看看薏米红豆粥怎么做。1、将红豆薏米放入容器，加入温水浸泡20分钟。2、洗净后放入锅中，加入足够的清水。3、用大火煮开改小...
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![薏米红豆猪脚怎么做]( "薏米红豆猪脚怎么做")
薏米红豆猪脚怎么做
步骤1食材：猪脚块500克，薏米30克，红豆40克，姜3克、盐2克，鸡精3克，枸杞2克，料酒3克。步骤2薏米用清水浸泡2小时。步骤3红豆用清水浸泡3小时。步骤4姜切片。步骤5锅中倒入清水，放入猪脚块、料酒，一半姜片，大火煮沸后，继续煮15分钟，...
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![薏米粥怎么做]( "薏米粥怎么做")
薏米粥怎么做
1、红豆80g，薏米50g，糯米10g，提前一天用冷水浸泡，红枣6颗对半切开。2、锅中加入适量水烧开，放入红豆，薏米，糯米，大火烧开。3、改小火熬30分钟，放入红枣，冰糖煮5分钟即可出锅。...
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![赤小豆芡实薏米茶的功效是什么]( "赤小豆芡实薏米茶的功效是什么")
赤小豆芡实薏米茶的功效是什么
赤小豆芡实薏米茶是一种保健养生的饮品，主要成分是赤小豆、薏苡仁、芡实、橘皮、大麦、苦荞、栀子等。那么赤小豆芡实薏米茶的功效是什么呢？1、祛湿养胃：赤小豆芡实薏米茶具有祛温养胃的功效，其中赤小豆和薏米都具有出色...
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![山药薏米猪骨汤的做法]( "山药薏米猪骨汤的做法")
山药薏米猪骨汤的做法
食材：猪筒骨300克山药400克薏米30克姜1块1、猪筒骨洗净，放入清水中浸泡30分钟，薏米用清水浸泡2小时。山药洗净去皮，切滚刀块，放入清水中泡着，姜1块切片；2、锅中放入适量清水，放入姜片、猪筒骨、料酒1勺烧开，撇去浮沫，煮至变色后...
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![自制薏米红豆祛湿茶怎么做]( "自制薏米红豆祛湿茶怎么做")
自制薏米红豆祛湿茶怎么做
步骤1食材：薏米200克、红豆200克。步骤2炒锅中放入薏米，小火慢炒20分钟，盛出，散掉热气。步骤3炒锅中放入红豆，小火慢炒10分在，盛出，散掉热气。步骤4将炒好的薏米、红豆一同装入密封容器中，取出适量放入杯中。步骤5加开水冲泡...
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![红豆薏米芡实茶的功效]( "红豆薏米芡实茶的功效")
红豆薏米芡实茶的功效
简介：红豆薏米芡实茶是用红豆、薏米、芡实熬制的一种茶，是很多女性非常喜欢的食物。尤其是夏天，体内湿气比较重，红豆芡实薏米茶具有很好的祛湿补气血的效果。功效与作用：红豆薏米芡实茶中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素...
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![桃胶薏米红豆糊怎么做，]( "桃胶薏米红豆糊怎么做，")
桃胶薏米红豆糊怎么做，
步骤1准备食材：桃胶25克、薏米50克、红豆50克、清水600克、冰糖10克。步骤2桃胶用清水提前浸泡12小时、薏米、红豆泡6小时。步骤3把桃胶、薏米、红豆、冰糖放入破壁机内、加入清水、按下米糊键。步骤4半小时后、一碗美...
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![红豆薏米粥煮多久才熟]( "红豆薏米粥煮多久才熟")
红豆薏米粥煮多久才熟
给早晨一个仪式感的苏醒，是对生活的热爱，一碗红豆薏米粥，营养丰富，开启美丽的一天。那么红豆薏米粥煮多久才熟呢？1、红豆薏米粥煮的时间，与所用的煮制容器有很大的关系，若用高压锅煮，一般泡过的红豆薏米煮半小时即可；2、若用普...
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![薏米莲子粥的功效]( "薏米莲子粥的功效")
薏米莲子粥的功效
核心功效养心安神、美容养颜、利水消肿简介莲子和薏米都是常见的食材，大家应该都知道薏米的祛湿效果很强大，薏米也能够补血安神，睡眠不好的患者可以经常服用。莲子的营养价值更高，能够健脾止泻，安神，补肾固精，同时又能够美容...
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![赤小豆芡实红薏米茶的好处]( "赤小豆芡实红薏米茶的好处")
赤小豆芡实红薏米茶的好处
核心功效美颜护肤、祛湿、提升睡眠质量简介赤小豆芡实红薏米茶是一种保健养生的饮品，它的主要成分是赤小豆、薏苡仁、芡实、橘皮、大麦、苦荞、栀子等。是可以祛湿，芡实是固肾涩精，补脾止泄的，平时可以多喝，配方比例符合现...
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![薏米煲粥有什么功效]( "薏米煲粥有什么功效")
薏米煲粥有什么功效
核心功效促进消化、美容养颜、降低血脂简介薏米粥是一种的五谷养生粥品，富含营养价值，功效与作用比较多，既能清热解毒，又能美容减肥。薏米粥之所以能够美容美肤，是因为薏米粥含有丰富的蛋白质。薏米粥之所以能够纤体减肥，是...
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![红豆薏米的吃法]( "红豆薏米的吃法")
红豆薏米的吃法
红豆薏米是一道由红豆、薏米等材料制作而成的美食。红豆薏米在家也能方便的做出来，平时也可以当主食吃，还有祛湿功效，接下来为大家介绍几个很有效果的做法。红豆薏米祛湿茶准备薏米50g、红豆50g把红豆用清水泡半个小时，薏...
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![红豆薏米泡一晚上可以吗]( "红豆薏米泡一晚上可以吗")
红豆薏米泡一晚上可以吗
红豆是生活中很常见的豆类，而且它具有很好的补血补气的作用，那么红豆薏米泡一晚上可以吗？1、红豆薏米泡一晚上可以的。2、红豆和薏米质地紧实，尤其是薏米，不经过浸泡吃起来会非常坚硬，浸泡吸水后，会变得膨胀，煮制时更容易被煮...
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![总喝红豆薏米茶好吗]( "总喝红豆薏米茶好吗")
总喝红豆薏米茶好吗
长期喝红豆薏米茶的危害是不利于肠胃健康。特别是对于脾胃虚寒的人群，如果长期喝红豆薏米茶极有可能会引发腹胀、腹泻症状。红豆薏米茶并不是每个人都可以每天喝，而是要根据个人体质的不同学会科学地饮用红豆薏米茶，才能...
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![冬瓜薏米茶的功效与作用]( "冬瓜薏米茶的功效与作用")
冬瓜薏米茶的功效与作用
核心功效减肥瘦身、清热解毒、美容护肤简介冬瓜薏米茶的主要原料是冬瓜和薏米。冬瓜味甘、淡、性凉，含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。清热解毒、利水消痰、除烦止渴、...
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![红豆薏米水有什么功效]( "红豆薏米水有什么功效")
红豆薏米水有什么功效
薏米又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中国、日本和越南广泛种植，是传统的药食兼用谷物资源，被誉为“世界禾本科植物之王”。那么喝红豆薏米水有什么功效呢？1、有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水...
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![如何挑选有机薏米]( "如何挑选有机薏米")
如何挑选有机薏米
众所周知，在日常饮食生活中，有很多食材都具有药食兼备的作用，有机薏仁米就是其中的一种，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。那么如何挑选有机薏米呢？1、看标签：正规的预包装有机薏米必须标识产品名称、配料、净含量、...
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![薏米怎么老有一股霉味]( "薏米怎么老有一股霉味")
薏米怎么老有一股霉味
薏米(Coixlacryma-jobiL。var。ma-yuen)，又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中国、日本和越南广泛种植，是传统的药食兼用谷物资源，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米种子含有丰富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物，薏米...
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![冬瓜薏米水怎么做]( "冬瓜薏米水怎么做")
冬瓜薏米水怎么做
冬瓜和薏米，相信大家都非常熟悉了，两者都是我们生活中经常会用到的食材，而且冬瓜和薏米都具有利水的作用，所以很多湿气重的朋友，都喜欢和冬瓜薏米水，接下来，小编就为大家介绍一下冬瓜薏米水怎么做。1、准备食材，冬瓜去瓤，薏米...
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![薏米的营养价值]( "薏米的营养价值")
薏米的营养价值
食材简介：薏米，又叫薏苡仁、苡仁、六谷子，不仅能入药，还是一种常见的食物。为禾本科植物薏苡的种仁，喜欢生长于湿润地区，但能耐涝耐旱。东汉的马缓曾从交趾地区引进优良品种，之后便开始大量种植。营养功效：薏米的营养价值很高...
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![薏米莲子猪肚汤怎么做好吃]( "薏米莲子猪肚汤怎么做好吃")
薏米莲子猪肚汤怎么做好吃
步骤1准备材料：猪肚200克、薏米50克、莲子30克、料酒1汤匙、姜1块、盐1茶匙、枸杞10克。步骤2莲子和薏米提前泡2小时。步骤3猪肚洗净。步骤4切成条。步骤5姜切姜片。步骤6砂锅倒入适量水，将切好的肚皮放入砂锅中，加入姜...
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![薏米银耳汤的功效]( "薏米银耳汤的功效")
薏米银耳汤的功效
核心功效美容养颜、降低血糖、增强体质简介薏米和银耳都是非常健康的食材，薏米和银耳中含有多种人体必需的微量元素和活性物质，可以促进血液循环，降低血糖。可以单独制作成食物来吃，也可以搭配在一起吃，这两种食材的美白效...
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![薏米需要炒熟再煮吗]( "薏米需要炒熟再煮吗")
薏米需要炒熟再煮吗
因为薏米有祛湿美白的功效，很多寒湿体质的女性喜欢用薏米泡水。然而部分朋友就想知道，究竟薏米需要炒熟再煮吗？1、薏米是否需要炒熟之后再煮需要根据实际需求进行选择。2、若是觉得麻烦，且只是单纯的想吃薏米粥的话，那么将...
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![食用薏米的禁忌和功效有哪些]( "食用薏米的禁忌和功效有哪些")
食用薏米的禁忌和功效有哪些
薏米有很高的营养价值，中医认为其性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，是常用的利水渗湿药，对人体有极大益处。下面一起来了解下食用薏米的禁忌以及功效吧！1、美容养颜：薏米是非常好的美容养颜食...
