元宝枫籽油对人体有什么好处
核心功效
提高记忆力、抗衰老、预防皮肤湿疹
简介
元宝枫籽油,是一种食品,是由中国的树种元宝枫的种子加工而成的植物油脂。元宝枫是槭属植物不能吃,因翅果形状似中国古代的“金锭元宝”而得名,是中国的特有树种。元宝枫的种子富含油脂和蛋白质,无毒,可炒食,味似瓜子。我国多省、市民间就有炒食元宝枫种子的习惯。
功效与作用
1、提高记忆力,元宝枫籽油中含有一定量的不饱和脂肪酸,而不饱和脂肪酸能够调节大脑神经的发育和代谢。适当食用元宝枫籽油,在提高记忆力、防止认知功能障碍方面有着一定的作用。
2、抗衰老,元宝枫籽油中还富含维生素E,而维生素E有清除自由基的作用。因此,适当食用元宝枫籽油,可以抗氧化、抗衰老。
3、预防皮肤湿疹,元宝枫籽油中的必需脂肪酸可以调节皮肤代谢,预防皮肤湿疹,促进皮肤正常代谢。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
1、口服
每天抽出一支元宝枫籽油口服喝下,油质细腻、不糊口,并且口中留有酥油清香。
2、搭配面包
在早餐烤好的面包上涂抹元宝枫籽油,别有一番韵味。
-
120斤减肥到90斤方法是什么
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险,也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平,那么120斤减肥到90斤方法是什么呢?1、早晨空腹喝一杯温白开,早晨不要吃油腻的食物,三餐正常,少吃饭多吃菜,不吃夜宵,坚持一个星期成为习惯,少...
-
面瘫特穴如何三分钟见效
人们在冬天出门的时候一定要注意好面部的保暖工作,很有可能会因为一冷一热导致神经瘫痪引起面瘫的现象,然后需要通过用穴位治疗才可以,面瘫特穴如何三分钟见效?让小编为大家介绍一下吧!1、面瘫是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病,一般症状是口眼歪...
-
钙尔奇能长期服用吗
钙尔奇是很多老人家经常服用的保健品,不过很多子女们在给老人们购买钙尔奇的时候,都存在一个疑问,那就是钙尔奇能长期服用吗?对于这个问题,下面就为网友们解答一下,看完相信你就能懂了。1、钙片是钙的补充剂,是用来补充营养素钙的,钙是人体不可缺少的营养素,一般老年人...
-
鸡蛋生吃好不好
鸡蛋是日常生活中非常常见的食物之一,它具有非常高的营养价值,而且富含丰富,很多人都喜欢用鸡蛋做早餐,而且鸡蛋的做法也是多种多样的,而部分人就喜欢吃生鸡蛋,那么鸡蛋生吃好不好呢?下面一起来看看。1、鸡蛋生吃不好。从饮食安全的角度考虑,鸡蛋壳非常透气,离开母鸡之...