红灵芝泡水喝的功效与作用
核心功效
增强免疫、镇静安神、抗肿瘤
红灵芝的简介
灵芝的一种,颜色为深红色,又被称作神芝草,红灵芝属于菌科类的植物,具有特殊的药用价值。其外貌好辨认,它就如名称般一样,为大红色或是深红色,天然的红灵芝,是一种独特的健康养生食材。
功效与作用
1、增强免疫:灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂,可显著提高机体的免疫功能,增强机体的抗病毒能力,灵芝中含有较多的活性物质,如多糖类、有机酸等,能促进新陈代谢,强身健体,延年益寿。
2、镇静安神:它针对中枢神经系统具有很强的调节能力,所以服用之后具有很好的镇静安神的作用,除此之外,睡眠质量还有食欲都能够得到恢复,一些患者出现的头晕、头疼还有心悸的情况也会得到缓解。
3、抗肿瘤:红灵芝是免疫功能的激活剂,可以增强我们的身体抵御癌细胞的能力,提高人体的造血功能,是肿瘤辅助的治疗药物。
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
伤口未愈合、大出血、孕妇小儿、过敏人群。
不宜同食
不能与含重金属的食物同吃,不能与辛辣酸的食物同吃,不能与西药类如抗生素同吃。
食用方法
泡水法:把灵芝磨成粉或剪碎为小块,用水温冲泡,水温为60度为宜。
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