一个西红柿大概有多少热量
一个番茄的热量大约为25千卡,每100克番茄所含的热量为18千卡,一个番茄大约有700克,所以一个番茄的热量约为25千卡。番茄的热量低,饱腹感强,有助于减肥。
番茄的热量
每100克番茄所含的热量为18千卡,其中脂肪的含量只有0.88克,纤维素1.2克,碳水化合物3.92克。番茄具有热量低、纤维高、饱腹感强的特点,对于减肥的女性来说是一种比较理想的水果选择。
番茄的功效与作用
1、番茄可以排除毒素,美容养颜,美白肌肤。番茄中含有丰富的维生素C和番茄红素等抗氧化物质,经常吃可以美白肌肤,每天喝番茄汁还可以排除身体毒素,美容养颜。
2、可以维持我们身体的基本运转,促进身体的新陈代谢。番茄中含有丰富的维生素,这些营养物质对我们的身体有很多好处,让我们的身体保持健康。
3、可以缓解溃疡,改善牙龈。如果你是轻度的消化性溃疡患者,可以将番茄和土豆炸成汁,早晚喝一杯,可以有效缓解溃疡。
吃番茄的禁忌
1、不能空腹食用。因为空腹的时候体内会有很多胃酸,食用番茄之后会与体内的胃酸发生反应,导致腹痛和胃胀等症状。
2、月经期间的女性不宜生吃番茄。因为番茄属于寒性,月经期间的女性吃了之后会加重痛经的情况,对身体也没有好处。
3、不能吃没有成熟的番茄。没有成熟的番茄中含有龙葵碱,多吃会中毒,产生头晕、呕吐等症状。
-
有真肉吗
追求干净配料表的年轻人,扭头就扎在大街小巷的烤肠摊子旁边,把两三块钱一根的烤淀粉肠吃成了“网红零食”。在若干年前,火腿肠追求的是肉多,加淀粉会被嫌弃,甚至国标也以淀粉含量的多寡来定义产品级别。如今,一些消费者转头追求淀粉肠,甚至有人声称,“但凡有一点肉都不...
-
立夏节气如何养生
导语:立夏是二十四节气中的第七个节气,也是夏季的第一个节气。立夏预示着季节的转换,表示盛夏时节的正式开始,太阳到达黄经45度时为立夏,时间一般在每年公历的5月5日或6日。立夏以后,江南地区气温回升快,降雨量和降雨的天数都会明显增多。立夏下雨对农作物的影响对于...
-
春分节气与农业的关系
导语:《明史·历一》:“分者,黄赤相交之点,太阳行至此,乃昼夜平分。”春分是二十四节气之一,传统以立春到立夏之间为春季,而春分日正处于两个节气之中,正好平分了春季;在这个时候全国各地也有许多不一样的风俗,特别的饮食就是其中之一。小编为大家整理了春分节气的饮食风...
-
2024过年的传统习俗
导语:百节年为首,春节是我国最隆重的传统佳节,其与清明节、端午节、中秋节并称为我国四大传统节日,春节历史悠久,起源于早期人类的原始信仰与自然崇拜,由上古时代岁首祈岁祭祀演变而来。万物本乎天、人本乎祖,祈岁祭祀、敬天法祖,报本反始也。春节的起源蕴含着深邃的文...