日常按摩合谷穴的好处
位置:合谷(穴)位于第一、二掌骨之间,用你的右手拇指内侧横纹对应左手虎口,拇指向下压,所按之处即是。作用:合谷穴属于手阳明大肠经,主治身热、头痛眩晕、目赤肿痛、小儿惊风、痛经等疾病;平时按摩合谷可以舒压缓解疲劳。
合谷的准确位置图和作用
准确位置:合谷(穴)别名虎口,位于手背的第一、二掌骨之间,当第二掌骨桡侧的中点处,拇和食指合拢,在肌肉的最高处即是。
合谷穴的主要作用是:清热解表、通经活络、镇静止痛。合谷穴属于手阳明大肠经,主治发热、头痛、目赤肿痛等不适症状。
日常按摩合谷穴的好处
1、舒缓压力
日常按摩合谷穴可以有效舒缓压力,缓解疲劳,提神醒脑,对眼部也有一定的保健作用,能消除黑眼圈,给眼部减压。
2、缓解疼痛
揉按合谷可以缓解身体某些地方疼痛,比如下牙疼痛时可以按合谷5分钟,疼痛会减轻很多,此方法可以应对日常牙龈疼、痛经所引起的疼痛。
3、急救
合谷还是一个非常了不起的急救穴,当有人出现因中暑、中风、虚脱等导致的晕厥情况时,可用拇指掐捏患者合谷穴持续2~3分钟,便可以让晕厥的人苏醒。
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