上海青怎么保存
上海青可以做各种不同菜,而且和它搭配的菜也很好吃,那么上海青怎么保存呢,下面一起来了解了解吧。
1、放入冰箱保存:家中吃不完的食物大都选择存放进冰箱,冰箱是保存食物不易变质的最常用的方法,所以,上海青也可以存放进冰箱。
2、没有冰箱:家里没有冰箱的可以选择阴凉,干燥,避光处保存。
3、摘除腐烂的叶子:保存上海青时,把腐烂的叶子摘除掉,免得影响还没坏掉的菜。
4、放入保鲜袋中保存:放入保鲜袋中,留一个小口呼吸,保存1-2天。
上海青营养含量丰富,非常适合日常食用,上海青的钙含量是绿色蔬菜中最高的,每天食用适当的上海青可以补充人体所需的各种营养需求。
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