水煮鸡蛋用凉水还是热水
鸡蛋是生活中常吃的一种食物,很多人在早餐的时候喜欢吃一个鸡蛋,确实鸡蛋当中的营养十分丰富,如果一天吃一个鸡蛋的话,能够补充身体所需的各种氨基酸维生素。那么水煮鸡蛋用凉水还是热水呢?
1、沸腾的水会让鸡蛋在锅里四下翻滚,很容易把蛋壳撞碎,甚至蛋白都露出来。其次,鸡蛋中的蛋白质凝固变性,并不需要很高的温度,通常60℃—87℃就可以,而沸水的温度能达到100℃。
2、如果用沸水煮,蛋白可能就老得跟橡皮一样。所以煮蛋的时候,应该开盖,让水微微冒泡,而不是沸腾。
3、煮的时间要短,煮后要冷却。蛋白全熟,蛋黄也完全凝固的鸡蛋需要煮10分钟,可如果你想要一个蛋黄嫩嫩的水煮蛋,大概6分钟就可以了。如果鸡蛋煮的时间过久,就会有难闻的硫的气味。
4、另外要注意的是,把鸡蛋从锅里拿出来后要立即用凉水冷却,否则残余的温度会让蛋继续加热而变老。
以上就是给各位带来的关于水煮鸡蛋用凉水还是热水的全部内容了。
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