菊花枸杞決明子茶的禁忌
核心功效
改善疲勞、瀉肝火、改善便祕
菊花枸杞決明子茶的簡介
菊花枸杞決明子茶就是用枸杞子、決明子和菊花沖泡而成的茶飲。枸杞子、決明子茶和黃菊花分別都有着豐富多彩的作用與功效,三者一同煮茶食用能夠做到健康保健的實際效果。此茶不僅有降壓、減肥的功效,長期飲用還有美白活膚的作用。
功效作用
1、改善疲勞,菊花枸杞決明子茶當中含有決明子成分,它是一種可以緩解眼睛疲勞,能夠讓你的雙眼變得更加明亮的一款中草藥,每次辦公休息的時候來一杯會讓你眼睛徹底的放鬆。
2、瀉肝火,肝火過旺很容易出現各種問題,比如容易發脾氣,甚至精神興奮,有的人臉上也會容易長痘,擾亂內分泌系統,肝火過旺的人是可以喝點菊花枸杞決明子茶的,菊花枸杞決明子茶當中添加了金銀花,金銀花是一種可以清熱解毒的中草藥,有了它你的肝臟就會保持的特別健康。
3、改善便祕,長時間的坐着會經常出現便祕問題,大便發乾,不容易排泄可能就是因爲體內的火氣過大引起的,喝一點菊花枸杞決明子茶幫助你改善這種便祕情況,有助於滋潤腸道,有利於通便。
適宜人羣
高血壓高血脂患者、體力透支者、虛勞疲累者、熬夜者。
禁忌人羣
脾胃虛弱者、低血壓者、胃寒者、腹瀉者、胃痛人羣、感冒發燒者。
不宜同食
無特殊同食禁忌。
食用方法:
菊花枸杞決明子茶:先將決明子洗淨,然後熱鍋,可以用鐵鍋或者平底鍋。將決明子放入鍋中,小火幹炒至有香味,並且聽到噼啪的響聲即可。還可以用堅硬的利器將炒後的決明子敲碎,這樣效果更好。最後就是炒決明子、枸杞、菊花三者用開水沖泡,悶15分鐘左右即可飲用。
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