紅心火龍果的作用與功效
核心功效
促進消化、預防貧血、美容養顏
簡介
紅心火龍果是仙人掌科量天尺屬植物,又叫做哥斯達黎加量天尺,原產於哥斯達黎加,橫跨尼加拉瓜南至祕魯。紅心火龍果屬於熱帶水果,果實色澤紅豔,營養豐富,含葡萄糖、維生素C和多種礦物質,具有低脂肪、高磷脂、低熱量等特點。
功效與作用
1、促進消化:紅心火龍果含有豐富的膳食纖維,有利於腸道的蠕動,具有促進消化的功效,適合減肥、便祕的人羣食用。
2、預防貧血:紅心火龍果富含鐵劑,可以幫助人體造血,從而起到預防貧血的作用。紅心火龍果含葡萄糖、維生素C和多種礦物質,有助於降低人體的血糖和血脂。
3、美容養顏:紅心火龍果營養豐富,含葡萄糖、維生素C和多種礦物質,具有低脂肪、高磷脂、低熱量等特點,具有美白面板的效果,可以幫助肌膚淡化黑斑。
適宜人羣
一般人羣均適宜
禁忌人羣
糖尿病病人、虛寒體質者、經期女性
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
火龍果汁:將紅心火龍果洗淨、去皮,再切成小塊,放入榨汁機裏榨成汁,即可飲用。
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