冰糖檸檬水的禁忌人羣
核心功效
排毒、消除便祕、延緩衰老、減肥
冰糖檸檬水簡介
檸檬冰糖水具有美容養顏、清熱潤肺、化痰止咳的功效。檸檬被譽爲維C之王,它能幫助淡化色素,美白肌膚,起到養膚、護膚、美膚的效果。檸檬還可以清火下熱,潤肺效果好,對於清除肺熱效果顯著。冰糖可清熱潤肺,與檸檬相搭配,有利於化痰止咳。
功效作用
1、排毒:冰糖檸檬水可以排除體內有害物質,達到美白、排毒、清腸的效果。
2、消除便祕:檸檬含有豐富的維他命C,而維他命C正是排便的催化劑。早上若空腹飲用自制的冰糖檸檬水,可以解決便祕之苦。
3、延緩衰老:檸檬特有的枸櫞酸,能把皮下積聚的色素粒子分解,加強血管的生機及抵抗力。
4、減肥:冰糖檸檬水可以解渴並且沖淡想吃東西的慾望,因此可有效抑制不當飲食。
適宜人羣
一般人羣均適宜
禁忌人羣
無特殊禁忌人羣
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
冰糖檸檬水:將買來的新鮮檸檬清洗乾淨,瀝乾水分,然後切片。取1-3片檸檬放入杯中或者壺中,加入冰糖和溫水就可以了。
-
長期不運動有什麼危害
越來越多的朋友去參與到運動中,但是還是很多人依舊固執,不願意去動彈,這真的是太懶惰了。因爲長期不運動可能引發不少疾病,長期不運動,對身體會造成很大的危害,接下來,小編就爲大家介紹一下長期不運動有什麼危害。1、變肥。長期不鍛鍊,身體最爲明顯的改變就是——肥胖...
-
減肥期間暴食了怎麼辦
現在很多人爲了擁有一個好的身材,所以都選擇減肥,然而有時候定力不夠,在減肥期間沒有抵擋住美食帶來的誘惑導致暴飲暴食。假如真的出現減肥期間暴食了,應該怎麼辦呢?下面小編給大家說一下減肥期間暴食了怎麼辦。1、接下來喝2~3天流動食物:其實人體的胃是有伸縮性的,在...
-
果酸有什麼功效與作用
我們地球,孕育着十分多的東西,不同的東西,功效都不一樣,其中就比如果酸。說到果酸,很多人都有嘗試過,但是大家知道果酸有什麼功效與作用?如果不知道的朋友,那麼請看下面內容。1、果酸能深入人體面板的真皮層,促進真皮層膠原纖維的生成,可以爲面部供給充足的營養使面板更...
-
女童發育有哪些徵兆
女生臨近青春期的時候就開始發育了,其實很多女孩子們對自己在青春的變化是非常好奇的,但是有很多小女孩並不知道自己已經進入了發育期。那麼女童發育有哪些徵兆呢?接下來,小編就爲大家介紹一下。1、女孩子發育的症狀是有很多的,首先女孩出現月經初潮,是進入青春期最...