豬蹄燉花生的功效與作用禁忌
核心功效
滋潤肌膚、補氣血、通乳汁
豬蹄燉花生的簡介
豬蹄燉花生是一道家常菜,口味鮮美,由豬腳、花生製作。豬腳富含膠原蛋白,花生富含維生素E,想要美容養顏的人士可以多喝豬蹄燉花生湯,豬蹄燉花生湯是天然的養顏補品。
功效與作用
1、滋潤肌膚:豬蹄中富含有豐富的膠原蛋白成分,有助於滋潤肌膚,防止面板過早褶皺,對於面黃暗淡面的人有很好的滋潤肌膚的功效,延緩面板的衰老過程。
2、補氣血:豬蹄燉花生含有豐富的蛋白質與營養成分,具有滋補氣血的功效,對於氣血不足所導致的面色蒼白、四肢無力、手腳冰涼的人,適當吃花生燉豬腳,透過滋補氣血而有增強體質的功效。
3、通乳汁:豬蹄燉花生可以調整女士內分泌,具有通乳汁的功效,能夠保證乳汁量和平衡乳汁的營養價值,可以促進孩子的身體健康。
適宜人羣
一般人羣均適宜。
禁忌人羣
無特殊同食禁忌。
不宜同食
甘草:豬蹄不可與甘草同吃,否則會引起中毒。
食用方法
豬蹄燉花生:將豬腳洗淨,然後放進鍋中炒至微黃色;加入花生、醬油、糖、酒和適量的水;以小火燉煮,燉至豬腳熟透即可。
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