如何正確認識自身氣質
有一句很經典的話,“人啊,認識你自己”,這說明我們正確認識自己真不是一件容易的事。正所謂“當局者迷”,我們有時也不善於認識自己。我們對自己的形象、優點、缺點、興趣愛好、性格、氣質、能力等等,都不太能夠全面準確地把握,那麼如何正確認識自身氣質呢?
1、透過自我觀察認識自己。我們對自己各種身心狀態和人際關係等的認識,即生理自我、心理自我和社會自我。如自己的身高、外貌、體態、性格、自己與他人的關係等方面的認識。在自我認識過程中伴隨着情感體驗,如由身高外貌等引發的自豪、自信或自卑情緒情感。以及,在自我認識、自我情感體驗過程中,我們是否有目的、自覺的調節和控制我們的行爲和想法。我們要善於剖析自我,深刻認識自我,更好地認識外在形象和內在自我。
2、透過他人評價認識自己。我們都知道“旁觀者清”、“以人爲鏡可以明得失”,在認識自己的過程中,我們要主動向他人瞭解自己。我們要虛心聽取他人的評價,同時又要客觀、冷靜地分析他人的評價,以便我們從多角度來認識自己。
3、透過社會比較認識自己。自我觀察和他人評價難免會有各自的主觀投射,因此,我們可以透過合理的社會比較更好地認識自己。我們現在的自己與自己的過去、未來進行縱向比較,與同齡人或者有類似條件的人進行橫向比較,透過更全面的縱橫社會比較來正確認識自己。
4、透過社會實踐認識自己。我們可以透過參加各種活動,根據各種活動過程與結果來認識自己。透過與他人的合作分析自己的人際溝通能力,透過組織開展活動來分析自己的組織管理能力,透過讀書活動,發現自己的知識掌握程度,及時的查漏補缺等等。透過具體的活動分析自己的表現及成果,更加客觀地認識自己。
5、透過反思總結認識自己。我們發現在以上四個步驟中,我們都是在發現和認識自己,很多人也的確是那麼做的,但是還是不太清楚自己是一個什麼樣的人,所以,我們還需要經常反思和總結自己。多寫日記多記錄自己,及時歸納和善於總結自己的優點與不足,更好地把握生理自我、心理自我和社會自我。
以上就是對於如何正確認識自身氣質的介紹,不知道網友們明白了嗎?
-
懷孕會不會出現嗜睡
在人類社會進程中,繁衍一直起着非常重要的作用,而且在懷孕的過程中,孕婦的身體以及心理上都會發生很大的變化,而且同時在懷孕期間,也會伴隨許多身體不適,那麼懷孕會不會出現嗜睡呢?下面讓我們一起來了解一下。1、懷孕是會出現嗜睡的,孕媽嗜睡是因爲孕媽的體內分泌出一...
-
由衷的解釋
由衷,漢語詞語,讀音爲yóuzhōng,一般作形容詞使用,表示形容人對某一事物發自肺腑的行爲。由衷一詞有兩個意思,第一個意思是衷心的,出自內心的,發自肺腑的;第二個意思是指出自內心的情意和向別人指出自內心的情意。詞語出自《舊唐書·良吏傳下·楊元琰》:“功成名遂,不...
-
路亞鉤軟餌有哪些
衆所周知,路亞是現在最常見的一種釣魚方法,雖然說是一種常見的釣魚方法,但是使用起來也是需要技巧的,很多人對路亞鉤軟餌不是很瞭解,不知道現在軟餌有哪些,接下來小編給大家說一下路亞鉤軟餌有哪些。1、蛆形軟餌:這款軟餌是軟餌路亞中最常見的基本型餌,它又分爲直尾蛆...
-
1歲寶寶輔食做法是什麼
對於很多新手媽媽而言,對孩子餵食輔食這種事情並不是很瞭解,那麼下面我向新手媽媽們分享一個1歲寶寶輔食做法,那就是胡蘿蔔山藥粥,做法很簡單,而且十分適合寶寶食用。1、排骨過水,去味去血水,燒好熱水入生薑備用,放入已過水的排骨,加入食鹽,大火燒開後,轉文火慢燉30分鐘左...