什麼是鹼性食物
鹼性食物是指經過人體消化後,分解成鹼性物質的一類食物。在日常生活中,常見的鹼性食物可以根據強弱,分爲強鹼性食物、中鹼性食物和弱鹼性食物。
強鹼性食物主要有:葡萄酒、茶葉、海帶、葡萄、柑橘、柿子、黃瓜、胡蘿蔔、田螺、黑木耳等。中鹼性食物主要有:蛋白、番茄、菠菜、香蕉、草莓、檸檬、大豆、胡蘿蔔、西紅柿、油菜、莧菜、芹菜、醃雪裏蕻、榨菜、蘿蔔乾、南瓜、紫菜、泡青菜、豆乳粉等。弱鹼性食物主要有:豆腐、馬鈴薯、甘藍菜、捲心菜、油菜、紅豆、梨、蘋果、蘿蔔、洋蔥等。
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好聽完美的女孩名字
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