清火的水果
去火的水果有很多,常見的有雪梨、西瓜、柿子、荸薺、香蕉、火龍果、蘋果、獼猴桃等。
雪梨是一種清涼的水果,味微酸,有豐富的汁液,有止咳、乾燥、清熱的作用。西瓜富含果汁,如果夏天有火氣,可多吃西瓜,會使胃灼熱不再劇烈。柿子屬寒性,味微酸,能起到潤肺生津的作用,還能清除上火時心中的燥熱感。荸薺中含有豐富的磷元素,可以促進體內物質的新陳代謝,並且荸薺性寒,具有化溼祛痰、清熱解毒的功效。香蕉具有潤肺養陰、生津去燥的良好功效,經常食用香蕉可以使人們火氣下降。火龍果具有清熱解毒、祛火的作用,還能預防口角炎。
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