冬天防凍有什麼小妙招
冬季想要不長凍瘡、不感冒,你需要掌握冬季防凍小常識。其實有很多方法可以幫你禦寒保暖,但很多朋友是知道防凍的方法,那冬天防凍有什麼小妙招?
1、堅持每天塗補水保溼霜防凍:乾性膚質適合使用保溼霜,而不是乳液。而如果你的面板比較敏感的話,最好選用不含香精或羊毛脂的保溼霜。保溼霜的正確使用方法應該是:洗完臉不要擦乾,面板還是溼潤狀態的時候直接將保溼霜塗在臉上,這樣才能更好地鎖住面板水分。
2、多喝水並注意面板清潔防凍:補水需要由內而外,每天至少喝八杯水,還有多吃青菜和水果,另外在洗完臉或者洗完澡的3-5分鐘之內,擦點補水的護膚品,這樣就能把水分鎖在面板裏,保溼的時間比較長久,但不宜頻繁過度清潔,避免洗掉面板的天然保溼層。
3、室內使用空氣加溼器防凍:乾燥的空氣會帶走面板中的水分。冬季在室內使用空氣加溼器是很有益的,不過切記不可讓加溼器直接面對臉部;加溼器需要定期進行仔細的清洗,否則容易滋生細菌,反倒對健康不利。
4、做好凍傷措施防凍:冬季的低溫會導致一些人出現面板異常或凍傷。平常回到家後,可以塗上護手霜,然後用保鮮膜包裹住,然後用熱水泡腳,泡完後塗上潤足霜,尤其注意的是足部一定要隔段時間去死皮,這個上潤足霜纔會有效果哦。
以上是關於冬天防凍有什麼小妙招,但是加強體育鍛煉纔是最主要的,比如:慢跑、登山等。運動可促進體內血液循環,加強新陳代謝,改善神經末梢血液流通不足等症狀,運動時以微汗爲宜。
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