米粉熱量高嗎
每100克的幹米粉熱量大約是362大卡,100克煮熟的米粉熱量是120大卡左右。幹米粉熱量比較高,煮熟之後熱量會降低一些,但是減肥人士不宜多吃。
米粉熱量
每100克的幹米粉熱量大約是362大卡,而100克煮熟的米粉熱量是120大卡左右,可見米粉在煮熟之後熱量降低了。煮熟的米粉在沒有添加任何調味料的時候,熱量並不高,但是我們在吃的時候,會加上調味料和配菜,這樣一碗米粉,熱量還是很高的,如果想要減肥的人,要少吃。
米粉熱量高嗎
米粉的熱量是比較高的,煮熟之後的米粉要比生米粉的熱量低一些。米粉是一種除碳水化合物含量很高之外,其它營養很低的食物,雖然熱量比米飯要低,但是也不宜多吃。
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