有關蓮子的精選知識

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銀耳蓮子百合紅棗湯主要有什麼功效

核心功效滋陰養顏、補血補氣、減肥瘦身簡介百合紅棗蓮子銀耳湯是一道美食，主要原材料有百合、紅棗、蓮子、銀耳等。其具有滋陰養顏、清掃腸胃的作用，有助減肥，去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。在煲制過程中放入冰糖後要時常...
紅豆蓮子百合湯的功效和作用

核心功效利水消腫、清心降火、促進睡眠紅豆蓮子百合湯的簡介紅豆蓮子百合湯口味清淡，是家常粥品。蓮子百合紅豆粥用蓮子，百合等做成的，有健腦安神、潤肺養心的功效，適用於心脾腎虛引起的失眠。紅豆蓮子百合湯性溫，可以補氣...
新鮮蓮子的吃法有哪些

現在已經進入到了吃蓮子的時節，很多人都會購買新鮮的蓮子回來食用，而一般吃蓮子都是直接吃，那麼新鮮蓮子的吃法有哪些呢？1、蓮肉糕：蓮子肉、糯米(或大米)各200克，炒香;茯苓100克(去皮)。共研爲細末，白糖適量，一同攔勻，加水使之...
蓮子的營養價值

食材簡介：蓮子，又稱藕實、水芝丹、蓮蓬子等，爲睡蓮科植物蓮的成熟種子。一般爲橢圓或球形、大小不一，幼果期果皮爲綠色，逐漸變爲褐色、成熟時變成深褐色，表面有細縱紋或較寬脈紋。子葉呈黃白色、中間有小空隙，並且含有綠色的...
蓮子的種植關鍵點是什麼

蓮子普遍遍佈在中國的南北方地域，具有一定的藥用價值作用，是非常好的保健產品，因此專業種植的人也愈來愈多，接下來，小編就爲大家介紹下蓮子的種植關鍵點是什麼。1、解決種子。蓮子的種皮偏厚，以便圓滿出芽，在種植前必須開展...
怎麼做木瓜蓮子百合湯

步驟1準備食材：木瓜200克、百合10克、蓮子15克。步驟2先將木瓜去籽，用勺子將果肉挖成圓球。步驟3砂鍋中倒入適量清水，倒入蓮子、木瓜，加蓋煮5分鐘。步驟4加入百合，繼續煮5分鐘。步驟5最後調入白糖，攪拌均勻即可。...
蓮子炒藕片

步驟1食材：藕300克、蓮子50克、小蔥1根、姜1塊，蒜2瓣、幹辣椒4個。輔料：油適量、鹽1勺、雞精1勺。步驟2藕洗淨去皮切片。步驟3蓮子去皮。步驟4小蔥切蔥花。步驟5姜蒜切片。步驟6幹辣椒切段。步驟7鍋中水沸後，放入蓮子焯水...
薏米蓮子豬肚湯怎麼做好吃

步驟1準備材料：豬肚200克、薏米50克、蓮子30克、料酒1湯匙、姜1塊、鹽1茶匙、枸杞10克。步驟2蓮子和薏米提前泡2小時。步驟3豬肚洗淨。步驟4切成條。步驟5姜切薑片。步驟6砂鍋倒入適量水，將切好的肚皮放入砂鍋中，加入姜...
蓮子綠豆湯的做法

步驟1食材：幹蓮子10克、綠豆50克步驟2蓮子洗淨，綠豆用清水浸泡5小時。步驟3砂鍋中放入綠豆、幹蓮子，加300毫升清水，中火煮至綠豆開花，盛出。...
銀耳蓮子羹的做法

銀耳蓮子羹隔夜以後最好不要食用。因爲隔夜以後容易產生腐敗菌，飲用以後可以出現胃腸炎，對於一些腸胃消化能力比較脆弱的以及患有腸炎患者容易導致病症復發。同時隔夜的銀耳蓮子羹當中的一些亞硝酸鹽含量也會增加，長期飲...
紅蓮子形態特徵有哪些

紅蓮子是蓮子的一種加工產物，紫紅色，長橢圓形，比白蓮子多保留了種皮部分。那麼網友們知道紅蓮子形態特徵有哪些嗎？感興趣的網友們，下面一起來了解一下吧。1、果實性狀：果實紫紅色，長橢圓形，平均粒重5克。2、果穗大，圓錐形，平均...
蓮子豬肚湯要煲多久

蓮子豬肚湯是一種營養價值極高的美味湯食，不管是蓮子還是豬肚都是十分有營養的，那麼蓮子豬肚湯要煲多久呢？1、蓮子豬肚湯要煲1.5-2個小時。2、一般最後所有材料都下鍋後需要1個小時，而在這之前豬肚要飛水，蓮子要洗淨，還有其...
蓮子去芯方法

1、新鮮的蓮子去芯最簡單的方法就是用手把蓮子拔開，把中間綠色的蓮子芯拔出來。2、曬乾的蓮子芯可以先放在水裏煮一下，煮軟了就可以用針把蓮子芯挑出來了。3、把煮軟的蓮子放入開水裏，加入老鹼，攪伴均勻後，浸泡兩到三分鐘，...
蓮子紅燒肉怎麼做

步驟1準備食材：五花肉200克、蓮子100克、小蔥1根、姜1塊、冰糖15克、蠔油1勺、老抽1勺、料酒1勺、鹽1勺、八角2個、油適量。步驟2薑切片。步驟3蔥切蔥花。步驟4五花肉切塊（蓮子提前用水泡發）。步驟5鍋中加少許油，將切好的...
女生吃蓮子的禁忌

核心功效清熱下火、潤肺化痰、強健體質蓮子的簡介蓮子，是睡蓮科水生草本植物蓮的種子。又稱白蓮、蓮實、蓮米、蓮肉。蓮，又稱荷芙蓉、水芝。我國大部分地區均有出產，而以江西贛州、福建建寧產者最佳。秋、冬季果實成熟時...
蓮子是什麼時候採摘的

吃蓮子的時候感到有苦味是因爲蓮子中間的青綠色胚芽沒有清除乾淨所導致,這種青綠色胚芽即我們常見的蓮子心。蓮子中間的青綠色胚芽含有蓮心鹼、異蓮心鹼、甲基蓮心鹼、以及木犀草甙、金絲桃甙等成分,這些成分都帶有一...
蓮子放冷凍還是冷藏

蓮子它營養豐富，很多人都喜歡吃，不過新鮮的蓮子儲存時間不長，市面上見到的蓮子大多都是幹蓮子，我們將它買回來之後要是不立即食用，可以放到冰箱進行儲存。那麼蓮子放冷凍還是冷藏呢？1、都可以。2、蓮子在冰箱儲存的時候，無論...
蓮子品牌排行榜前10

蓮子品牌排行榜前10有：十月稻田，盛耳，福東海，方家鋪子，富昌，八荒，燕之坊，禾煜，金唐，建蓮。十月稻田一家以優質大米、雜糧加工爲主的，集種植、科研、收購、儲運、生產、銷售與一體的全產業鏈農業產業化重點企業。以優質東北大米、...
銀耳蓮子有什麼功效

核心功效養顏瘦身、滋陰養胃、補血補氣簡介銀耳蓮子湯香甜可口，用銀耳、蓮子製作的一道甜品。銀耳蓮子湯有助於滋陰養顏、清理腸胃，有助減肥，去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。在煲制過程中放入冰糖後要時常攪動湯汁，以免粘底...
蓮子燉豬心湯做法是什麼

步驟1主料：豬心200克、蓮子50克輔料：枸杞10克、鹽1茶匙、百合10克、姜1塊，紅棗5顆步驟2豬心洗淨切片。步驟3蓮子浸泡20分鐘。步驟4薑切片。步驟5紅棗去核切片。步驟6枸杞浸泡10分鐘。步驟7百合洗淨。步驟8鍋中燒熱水，放入...
怎麼快速煮爛蓮子

蓮子人們喜歡用來熬湯熬粥，營養能充分的揮發出來。但遇到了一個問題，爲什麼蓮子那麼難煮爛？其實，煮蓮子也要掌握一些小竅門，這樣才能使蓮子快熟易爛哦。接下來，小編就爲大家介紹下怎麼快速煮爛蓮子。1、用熱鹼水浸泡。用熱...
蓮子豬肚湯的做法

步驟1準備食材：豬肚200克、蓮子20克、花生20克、紅棗5克、姜1塊、香葉5克、料酒1茶匙、鹽1茶匙、枸杞5克。步驟2豬肚洗淨切條。步驟3蓮子浸泡30分鐘。步驟4花生浸泡30分鐘。步驟5紅棗切開。步驟6薑切片。步驟7首先起鍋...
如何做蓮子燉雞湯

步驟1準備食材：雞肉800克、蓮子100克、姜1塊、大蔥1段、枸杞5克、鹽1勺、料酒1勺。步驟2先把大蔥切段。步驟3薑切片。步驟4洗淨的雞肉剁成小塊。步驟5將雞肉放入沸水中。步驟6加入一勺料酒。步驟7焯水去掉血沫。步驟8...
蓮子如何催芽

荷花是睡蓮科蓮屬多年生挺水草本植物，在中國至少有7000年的栽培歷史。長江流域一般於清明前後分藕栽植，每年6~8月是荷花的開放期。接下來，小編就爲大家介紹下蓮子如何催芽。1、蓮子催芽時要將凹頭放在地上用力摩擦，把表層...
蓮子放冰箱冷凍可以嗎

蓮子是可以拿來熬湯，做菜、甜品等，是一味傳統的藥食佳品。然而部分朋友就想知道，究竟蓮子放冰箱冷凍可以嗎？1、蓮子放冰箱冷凍可以的。2、蓮子是一種比較常見的食材，一般情況下，新鮮蓮子是可以放入冰箱中冷凍儲存的，冰箱冷凍...