水煮雞蛋用涼水還是熱水
雞蛋是生活中常吃的一種食物,很多人在早餐的時候喜歡吃一個雞蛋,確實雞蛋當中的營養十分豐富,如果一天吃一個雞蛋的話,能夠補充身體所需的各種氨基酸維生素。那麼水煮雞蛋用涼水還是熱水呢?
1、沸騰的水會讓雞蛋在鍋裏四下翻滾,很容易把蛋殼撞碎,甚至蛋白都露出來。其次,雞蛋中的蛋白質凝固變性,並不需要很高的溫度,通常60℃—87℃就可以,而沸水的溫度能達到100℃。
2、如果用沸水煮,蛋白可能就老得跟橡皮一樣。所以煮蛋的時候,應該開蓋,讓水微微冒泡,而不是沸騰。
3、煮的時間要短,煮後要冷卻。蛋白全熟,蛋黃也完全凝固的雞蛋需要煮10分鐘,可如果你想要一個蛋黃嫩嫩的水煮蛋,大概6分鐘就可以了。如果雞蛋煮的時間過久,就會有難聞的硫的氣味。
4、另外要注意的是,把雞蛋從鍋裏拿出來後要立即用涼水冷卻,否則殘餘的溫度會讓蛋繼續加熱而變老。
以上就是給各位帶來的關於水煮雞蛋用涼水還是熱水的全部內容了。
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