乾絲瓜花泡水有什麼作用
核心功效
清熱解毒、美容養顏、改善頭痛
簡介
絲瓜花,葫蘆科,一年生蔓生草本。莖細長,葉掌狀深裂,大而端尖,有鋸齒,生有葉柄。夏月葉腋抽花莖出以數花,朝開暮萎,逐期開放,合冠盆狀花冠,五出深裂,花瓣有脈紋,花蕊雌雄同株花後結實為瓠果細長,嫩時可供食。
功效與作用
1、清熱解毒,絲瓜花是一種寒涼食物,具有一定的藥用價值,用來泡水能夠起到清熱解毒作用,對於肺熱咳嗽、咽喉腫痛、口舌生瘡等上火症狀都能緩解。同時,絲瓜花泡水其還具有祛暑熱的功效,很適合夏天飲用。
2、美容養顏,絲瓜花中含有豐富的維生素、黃酮類物質、氨基酸及天然多糖,能夠減少體內的黑色素,抑制皮膚色斑的形成。同時,還能提高人體細胞的活性,起到美容養顏、延緩衰老的作用。
3、改善頭痛,絲瓜花泡水喝,還能起到改善頭痛的作用。現在生活壓力太大,很容易出現頭痛這種慢性病。這類人可以經常將絲瓜花泡水飲用,能起到一定的調理作用,從而改善頭痛的情況。
適宜人羣
一般人羣均適宜
禁忌人羣
脾胃虛寒者、咳嗽感冒患者、痰多人羣
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
1、乾絲瓜花茶
將絲瓜花采摘下來後放置在太陽下曬乾,在杯中放入5-7朵乾絲瓜花,衝入開水,靜置2-3分鐘後代茶飲用即可。
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