孜然的功效與作用
食材簡介:
孜然,又稱枯茗、孜然芹、小茴香等。屬傘形目、傘形科一年或二年生草本植物,高一般為20~40cm,除果實外全株光滑無毛。花瓣呈粉紅或白色,長圓形,開花期在4月,結果期在5月 。孜然主要分佈於印度、土爾其、埃及、中國和俄羅斯的中部地區。孜然為調味品之王,適宜與肉類烹調,也可以作為香料使用。
營養功效:
孜然具有特殊的香味,其風味成分叫枯茗醛,即對異丙基苯甲醛,具有安神止痛、行氣開胃、防腐等醫療保健功能。並且,孜然的果實是一種新疆的民族藥,該藥有驅風散寒、暖胃健脾、散結水腫等功效,可治療胃寒呃逆,食慾不振,腹瀉腹脹,小便不利等疾病。此外,孜然提取物製成的複方卡力孜然酊可治療白癜風。
適宜搭配:
那麼,孜然適合與哪些食物進行搭配呢?
孜然和羊肉搭配,可以祛腥解膩,並能令其肉質更加鮮美芳香,增加人的食慾。
孜然和雞肉搭配,對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞人羣有很好的滋補作用。
孜然和土豆搭配,能夠降血壓、降血脂、潤腸通便。
孜然和牛肉搭配,具有補脾胃、益氣血、強筋骨的功效
孜然和魷魚搭配,對骨骼發育和造血十分有益,可以有效治療貧血。
常見做法:
在生活中,孜然還有哪些常見的做法呢?
孜然羊肉、孜然紅酒雞翅、孜然芝麻脆餅、孜然黃瓜水面筋、孜然土豆粒、孜然雞翅等等。
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