孩子老愛踢被子怎麼辦
孩子小時候睡覺大部分是不老實的,睡覺不規律,喜歡晚睡,又喜歡踢被子,稍微沒注意就容易着涼感冒,很多家長都非常煩惱,不知道應該怎麼辦,那麼孩子老愛踢被子怎麼辦呢?
1、選擇合適的被子。孩子比大人更害怕好冷,也怕熱,特別是冬天,建議給孩子蓋上合適的被子,比如冬天蓋保暖性好的棉花兒童被,重量大小合適,蓋着沒那麼重,孩子好翻身,就算踢被子也沒那麼容易着涼。另外,可以購買睡袋,或者有袖套的被子。
2、穿合適的衣服。給孩子睡覺時要脱掉厚的毛衣外套,並非穿的多蓋的多就不怕冷了,反而是穿多衣服不好睡覺,更容易出汗,且踢被子就更容易感冒了。建議只穿一套秋衣秋褲睡覺,舒適柔軟更保暖。
3、圍一張圍裙。這裏説的圍裙是指類似包被的薄被子,可以給孩子蓋住肚子,一般孩子踢被子感冒是因為肚子着涼引起的多,保護好孩子的肚子,就算踢被子也不會冷到肚子。
4、環境安靜。孩子踢被子可能是睡不好,周圍環境太吵引起睡覺不舒服,入睡程度不深,可以給孩子入睡前聽聽輕音樂,或者講點睡前故事,讓孩子有個良好的睡眠質量。
5、變換姿勢。孩子感冒鼻塞就喜歡趴着睡覺,一旦保持的姿勢太久了就算痠痛,迷糊中變換姿勢就會亂踢被子,家長要保持警惕之心,起來幫他蓋好即可。
6、不過早分牀睡。如果孩子太小愛踢被子,那麼不建議過早分牀睡覺,雖然孩子需要獨立鍛鍊,但若孩子愛踢被子就會引起身體不適,孩子還不太會理解照顧好自己,所以家長還是跟孩子一起睡,或將小牀放在自己身邊,好照顧好孩子。
總之,孩子愛踢被子是很正常的現象家長若不想太費心,那就幫孩子包裝好,保護好小肚子,待孩子長大後可以溝通交流下,告訴他怎麼好好睡覺。
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