驚蟄時人們要注意什麼
導語:節氣的作用是多方面,如能指導農業生產方面,還會影響古人的觀念以及衣食住行,所以人們是比較重視的。最近小編有些朋友想來了解一下,驚蟄節氣的特點和風俗是什麼?驚蟄時人們要注意什麼?那麼,下面小編決定為大家總結一下,看完就清楚了。
驚蟄節氣的特點和風俗
驚蟄節氣
驚蟄節氣的特點是春雷比較多,雨水也會有明顯的增加,一般都是發生在公曆3月5-6日交節,在這個節氣中海油很多習俗,主要有蒙鼓皮、驅蟲、打小人、吃梨等傳統習俗。一般每年在3月5日或6日,氣温回升較快,漸有春雷萌動。
按照一般氣候規律,驚蟄前後各地天氣已開始轉暖,雨水漸多,大部分地區都已進入春耕。到了這個節氣的時候,我們是可以感受到温度在慢慢回升,是春耕開始的時候,但是要注意保暖,不要着涼。
驚蟄
驚蟄節氣的風俗
1、吃梨
驚蟄節氣其實是會有吃梨的風俗,在這個節氣中會感到比較乾燥,很容易讓人身體變得很乾,所以需要吃梨,這也是一種養生的方式。
2、蒙鼓皮
驚蟄節氣一個很重要的特徵就是響雷,這個由來其實是一個比較具有奇幻色彩的事情,古人想象雷神是位鳥嘴人身,長了翅膀的大神,一手持錘,一手連擊環繞周身的許多天鼓,發出隆隆的雷聲。驚蟄這天,天庭有雷神擊天鼓,人間也利用這個時機來蒙鼓皮。《周禮》卷四十《揮人》篇上説:“凡冒鼓必以啟蟄之日。”注:“驚蟄,孟春之中也,蟄蟲始聞雷聲而動;鼓,所取象也;冒,蒙鼓以革。”可見不但百蟲的生態與一年四季的運行相契合,萬物之靈的人類也要順應天時,凡事才能達到事半功倍之效。這個習俗也被流傳下來,但不是每個地區都有這個習俗,只有少量地區還保留着這個習俗。
3、打小人
在驚蟄節氣的時候,有一些地區,比如香港、澳門會有打小人的習俗,這裏説的小人其實就是口舌、是非之神,每年都會在這天出來覓食,犯之則在年內遭邪惡小人興風作浪,阻撓前程發展,引致百般不順。因此大家都要買份紙料,內含紙老虎、吉紙、小人紙等去“打小人”。這個習俗也是帶着大家的期望,希望在來年不會遇到一些小人,希望自己在來年一切順利。
驚蟄圖片
驚蟄時人們要注意什麼
在一些傳統日子到來之際,總是有很多需要注意的東西,其中,24節氣就有很多需要我們瞭解的一些注意事項。那麼,驚蟄時人們要注意什麼呢?接下來由小編為大家詳細介紹。
1、要注意飲食清淡
驚蟄後天氣回暖,飲食上也應該從冬天喜濃厚味轉變成性温清淡,尤其建議多吃新鮮的蔬菜蔬果,還有蛋白質豐富的食物,來幫助增強體質,抵禦外界逐漸甦醒的病毒細菌。
在眾多的食材當中,尤其建議多吃春筍、芹菜等粗纖維素的食物,能夠促進腸胃蠕動,幫助身體新陳代謝並且吐舊納新。另外我們還可以多吃點山藥、韭菜、鯽魚、香菇等,促進陽氣生髮。
2、要注重睡眠質量
俗話説“春眠不覺曉”,春天氣温升高讓人變得更加容易睏倦,這就是我們所説的“春困”,因此驚蟄過後更要注重睡眠質量,如此才能精力充沛地工作生活。其實,提高睡眠質量的方法非常簡單,比如睡前可以在小區裏散步一圈或是在家簡單地活動一下身體;洗臉、洗腳時按摩面部和搓腳心也可以推動氣血運行,温補臟腑,安神寧心,利於入睡。
3、要注意防病
春季的時候最容易容易會出現呼吸道疾病,比如説流感、犯鼻炎等等。建議日常的時候要記得保暖,同時患有鼻炎的人,別到處亂晃,尤其是花粉多、灰塵多的地方,否則鼻炎很容易反覆發作的。
4、要注意保持室內清爽乾燥
驚蟄的時節也是陰雨連綿季節的開始,尤其是南方會更容易出現潮濕的情況,這個時候一定要保持室內清爽乾燥,否則很容易導致細菌滋生,身體也容易受到疾病的侵襲。另外如果室內經常濕漉漉的,就難以避免濕氣過重,人長時間待在這樣的環境就很容易會出現風濕疼痛的問題,對於身體的傷害是巨大的。
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