酷知吧有關蓮子的精選知識
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![蓮子如何催芽]( "蓮子如何催芽")
蓮子如何催芽
荷花是睡蓮科蓮屬多年生挺水草本植物，在中國至少有7000年的栽培歷史。長江流域一般於清明前後分藕栽植，每年6~8月是荷花的開放期。接下來，小編就為大家介紹下蓮子如何催芽。1、蓮子催芽時要將凹頭放在地上用力摩擦，把表層...
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![蓮子放冷凍還是冷藏]( "蓮子放冷凍還是冷藏")
蓮子放冷凍還是冷藏
蓮子它營養豐富，很多人都喜歡吃，不過新鮮的蓮子保存時間不長，市面上見到的蓮子大多都是幹蓮子，我們將它買回來之後要是不立即食用，可以放到冰箱進行保存。那麼蓮子放冷凍還是冷藏呢？1、都可以。2、蓮子在冰箱保存的時候，無論...
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![黑米蓮子漿做法是什麼]( "黑米蓮子漿做法是什麼")
黑米蓮子漿做法是什麼
黑米是我們日常生活中常見的食材，不僅營養豐富，而且藥用價值高，除煮粥外還可以製作各種營養食品和釀酒，現在很多人喜歡用黑米制作黑米蓮子漿，那麼黑米蓮子漿做法是什麼呢？今天小編帶大家瞭解一下吧。1、備好所用食材。2、將...
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![蓮子玉米粥的做法]( "蓮子玉米粥的做法")
蓮子玉米粥的做法
步驟1準備食材：大米50克、糯米50克、蓮子30克、玉米碎50克、紅棗4顆、冰糖10克。步驟2先將蓮子放入温水中浸泡半小時。步驟3紅棗對半切開。步驟4鍋中放入適量清水，大火燒開，放入大米糯米和玉米碎，加入蓮子、紅棗，先用大火...
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![吃蓮子的禁忌是什麼]( "吃蓮子的禁忌是什麼")
吃蓮子的禁忌是什麼
提到蓮子，都知道屬於南方的一種特色食物。平時都是用蓮子煮湯來喝，吃起來口感香，而且還特別的好消化。但是吃蓮子的禁忌是什麼呢？1、蓮子本身具有豐富的營養價值，但是在吃蓮子的時候，一定要注意不可以與海鮮同吃。2、同時吃...
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![蓮子粉的功效]( "蓮子粉的功效")
蓮子粉的功效
核心功效補充營養、補益脾胃、提高心臟功能蓮子粉的簡介蓮子粉就是用蓮子磨成的粉。蓮子是一味很有價值的中藥，為滋補元氣之珍品，尤以湖南湘蓮、浙江衢蓮、福建建蓮的蓮子為上品。蓮子性平、味甘澀，入心、脾、腎經;補脾...
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![蓮子百合的禁忌人羣]( "蓮子百合的禁忌人羣")
蓮子百合的禁忌人羣
核心功效寧心安神、潤肺止咳、防癌抗癌簡介蓮子甘、澀，平，歸脾、腎、心經，主要的功效有補脾止瀉、益腎固精、養心安神，用於脾虛久瀉、食慾不振或者是腎虛遺精、滑精，也可以用於虛煩驚悸、失眠。百合甘，微寒，歸肺、心經，主要的...
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![雪燕蓮子羹做法是什麼]( "雪燕蓮子羹做法是什麼")
雪燕蓮子羹做法是什麼
秋天由於秋燥內熱很容易出現皮膚乾裂缺水等問題，而雪燕富含植物膠質和氨基酸，還可以補水保濕的作用，現在很多人都喜歡用雪燕製作成雪燕蓮子羹食用，那麼雪燕蓮子羹做法是什麼呢？下面小編帶大家分享一下雪燕蓮子羹做法吧。1...
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![怎麼快速煮爛蓮子]( "怎麼快速煮爛蓮子")
怎麼快速煮爛蓮子
蓮子人們喜歡用來熬湯熬粥，營養能充分的揮發出來。但遇到了一個問題，為什麼蓮子那麼難煮爛？其實，煮蓮子也要掌握一些小竅門，這樣才能使蓮子快熟易爛哦。接下來，小編就為大家介紹下怎麼快速煮爛蓮子。1、用熱鹼水浸泡。用熱...
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![蓮子粉的功效和作用是什麼]( "蓮子粉的功效和作用是什麼")
蓮子粉的功效和作用是什麼
蓮子大家都不陌生，都知道它是植物蓮的種子，而它收取以後是可以直接吃，不過更多時候是把蓮子磨成粉，那蓮子粉的功效和作用是什麼？讓小編為大家去了解一下連子粉吧！1、補充營養：蓮子粉是一種營養豐富的滋補食材，人們使用它既可...
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![吃鮮蓮子的好處]( "吃鮮蓮子的好處")
吃鮮蓮子的好處
核心功效安神助眠、預防癌症、温補腎陽鮮蓮子簡介蓮子是一種有很高食用價值和一定藥用價值的食物，受到了很多人喜歡，新鮮的蓮子比起普通蓮子來説營養價值更高一些，可以起到養心安神，去火，寧心安神作用，而且也可以補元氣。功...
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![紅豆蓮子百合湯的功效和作用]( "紅豆蓮子百合湯的功效和作用")
紅豆蓮子百合湯的功效和作用
核心功效利水消腫、清心降火、促進睡眠紅豆蓮子百合湯的簡介紅豆蓮子百合湯口味清淡，是家常粥品。蓮子百合紅豆粥用蓮子，百合等做成的，有健腦安神、潤肺養心的功效，適用於心脾腎虛引起的失眠。紅豆蓮子百合湯性温，可以補氣...
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![怎麼做木瓜蓮子百合湯]( "怎麼做木瓜蓮子百合湯")
怎麼做木瓜蓮子百合湯
步驟1準備食材：木瓜200克、百合10克、蓮子15克。步驟2先將木瓜去籽，用勺子將果肉挖成圓球。步驟3砂鍋中倒入適量清水，倒入蓮子、木瓜，加蓋煮5分鐘。步驟4加入百合，繼續煮5分鐘。步驟5最後調入白糖，攪拌均勻即可。...
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![女生吃蓮子的禁忌]( "女生吃蓮子的禁忌")
女生吃蓮子的禁忌
核心功效清熱下火、潤肺化痰、強健體質蓮子的簡介蓮子，是睡蓮科水生草本植物蓮的種子。又稱白蓮、蓮實、蓮米、蓮肉。蓮，又稱荷芙蓉、水芝。我國大部分地區均有出產，而以江西贛州、福建建寧產者最佳。秋、冬季果實成熟時...
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![銀耳蓮子羹的做法]( "銀耳蓮子羹的做法")
銀耳蓮子羹的做法
銀耳蓮子羹隔夜以後最好不要食用。因為隔夜以後容易產生腐敗菌，飲用以後可以出現胃腸炎，對於一些腸胃消化能力比較脆弱的以及患有腸炎患者容易導致病症復發。同時隔夜的銀耳蓮子羹當中的一些亞硝酸鹽含量也會增加，長期飲...
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![芡實是不是蓮子]( "芡實是不是蓮子")
芡實是不是蓮子
芡實又名雞頭米、雞頭實、水芡實等，是睡蓮科芡屬一年生水生草本植物。芡實的沉水葉箭形或橢圓腎形，長4-10釐米，兩面無刺。葉柄及花梗粗壯，長可達25釐米，皆有硬刺。芡實產於中國南北各省，生在池塘和湖沼中。芡實喜温暖、陽光...
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![蓮子豬肚湯的做法]( "蓮子豬肚湯的做法")
蓮子豬肚湯的做法
步驟1準備食材：豬肚200克、蓮子20克、花生20克、紅棗5克、姜1塊、香葉5克、料酒1茶匙、鹽1茶匙、枸杞5克。步驟2豬肚洗淨切條。步驟3蓮子浸泡30分鐘。步驟4花生浸泡30分鐘。步驟5紅棗切開。步驟6薑切片。步驟7首先起鍋...
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![蓮子可以直接食用嗎]( "蓮子可以直接食用嗎")
蓮子可以直接食用嗎
蓮心是可以生吃的，蓮心是成熟蓮子種仁內的綠色胚芽，味苦，但具有清心安神，交通心腎的功效，一般用來泡茶喝，對於失眠人羣很好的作用。蓮心可以生吃嗎?蓮心是蓮子中央清綠色的部分，是可以直接食用的，只不過味道比較苦。具有清心...
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![蓮子煲豬肚怎麼做好吃]( "蓮子煲豬肚怎麼做好吃")
蓮子煲豬肚怎麼做好吃
步驟1準備食材：豬肚200克、蓮子100克、大葱1段、姜1塊、料酒1茶匙、紅棗適量、青蒜1根、鹽1茶匙、胡椒粉1茶匙。步驟2鍋內倒水，燒開，把豬肚放入鍋內，再加入料酒焯水撈出，洗淨備用。步驟3豬肚切條。步驟4大葱切段。步驟5姜...
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![蓮子的別名叫什麼]( "蓮子的別名叫什麼")
蓮子的別名叫什麼
蓮子是我們生活中食用的比較多的一種食物，夏季荷花凋謝以後就會採摘蓮蓬，蓮蓬裏面的蓮子脆嫩可口，蓮心還能夠祛火，深受大家喜愛。蓮子乾燥以後還可以用來燉湯、製作甜品，具有一定的食療作用。下面一起來看看蓮子的別名叫什...
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![鮮蓮子在冰箱怎麼保存]( "鮮蓮子在冰箱怎麼保存")
鮮蓮子在冰箱怎麼保存
新鮮蓮子大家應該都吃過吧，但有時家裏有太多蓮子吃不完，所以想放在冰箱保存，但大部分人不知道鮮蓮子在冰箱怎麼保存？1、帶蓮蓬的新鮮蓮子，保存方法：在常温下保存時間最長，保鮮良好，有利於天數多的運輸，常温下可以放3－5天，想再長...
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![幹了的黑蓮子怎麼去殼]( "幹了的黑蓮子怎麼去殼")
幹了的黑蓮子怎麼去殼
在日常的生活中，很多人都非常的喜歡吃蓮子，蓮子也是一種具有養生功效的食材，蓮子適合煮粥，或者和其他食材搭配做成燉品，那麼幹了的黑蓮子怎麼去殼呢？1、加食鹼煮：在鍋裏面加入1L水，用大火煮沸之後，加入25g左右的食鹼，再把250g的...
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![紅棗蓮子豬肚湯怎麼做好吃]( "紅棗蓮子豬肚湯怎麼做好吃")
紅棗蓮子豬肚湯怎麼做好吃
步驟1準備食材：豬肚200克、蓮子50克、紅棗10顆、胡椒粉1茶匙、姜1塊、料酒1茶匙、小葱1根、香油1茶匙、花椒5克、鹽1茶匙、大葱1段。步驟2豬肚洗淨切條。步驟3蓮子用温水浸泡20分鐘。步驟4小葱切葱花。步驟5紅棗洗淨備...
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![新鮮蓮子的吃法有哪些]( "新鮮蓮子的吃法有哪些")
新鮮蓮子的吃法有哪些
現在已經進入到了吃蓮子的時節，很多人都會購買新鮮的蓮子回來食用，而一般吃蓮子都是直接吃，那麼新鮮蓮子的吃法有哪些呢？1、蓮肉糕：蓮子肉、糯米(或大米)各200克，炒香;茯苓100克(去皮)。共研為細末，白糖適量，一同攔勻，加水使之...
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![薏米蓮子豬肚湯怎麼做好吃]( "薏米蓮子豬肚湯怎麼做好吃")
薏米蓮子豬肚湯怎麼做好吃
步驟1準備材料：豬肚200克、薏米50克、蓮子30克、料酒1湯匙、姜1塊、鹽1茶匙、枸杞10克。步驟2蓮子和薏米提前泡2小時。步驟3豬肚洗淨。步驟4切成條。步驟5姜切薑片。步驟6砂鍋倒入適量水，將切好的肚皮放入砂鍋中，加入姜...
