100克蘋果的熱量是多少
蘋果,是最常見的水果之一。果實球形,味甜,口感爽脆,且富含豐富的營養,是世界四大水果之冠。那麼100克蘋果的熱量是多少呢?
1、每100克蘋果的熱量為52大卡。
2、每100克蘋果含碳水化合物13.81克,脂肪0.17克,蛋白質i0.26克,纖維素2.4克。蘋果富含多種微量元素和維生素等多種人體所需的營養成分,是公認的營養程度最高的健康水果之一。而蘋果籽更被譽為“生命之庫”,營養成分更是果肉的10倍以上。蘋果籽藴含大量植物性荷爾蒙,能有效雙向調節人體內分泌,促進細胞微循環,提高細胞活性等。
以上就是給各位帶來的關於100克蘋果的熱量是多少的全部內容了。
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