一個西紅柿的熱量是多少
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西紅柿也就是番茄,是最常見的食材了,可以炒着吃也可以生吃,味道都很不錯,那麼一個西紅柿的熱量是多少呢?
1、一箇中等大小的西紅柿約為220克,可食用部分為210克左右,也就是説一個西紅柿的熱量約為35千卡。
2、西紅柿的熱量極低,因此也是很多減肥人士最喜愛的食物之一。
3、西紅柿除了和雞蛋一起炒以外,還可以與洋葱、意麪一起做成意式肉醬面,西式菜譜裏經常能看見西紅柿的身影。
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