磷蝦蒸蛋羹做法是什麼
南極磷蝦中富含蛋白質、脂肪,且含人體所必需的8種氨基酸,而雞蛋有豐富的蛋白質、鈣質、卵磷脂等營養物質,所以很多人喜歡把這兩種食材製作成磷蝦蒸蛋羹,那麼磷蝦蒸蛋羹做法是什麼呢?下面小編帶大家瞭解一下吧。
1、準備好需要的食材,磷蝦肉提前放在室温下解凍。
2、在碗內打入一個雞蛋,用筷子攪打雞蛋,打出氣泡,打的越散越好,然後用湯匙濾掉表面的浮泡。
3、往雞蛋液內加入温水,温水的量正常是雞蛋量的1~1.5倍,加入少許鹽調味,加入2~3滴食用油,接着加入解凍好的磷蝦肉。
4、用筷子或湯匙攪拌均勻,若表面還有較多的氣泡浮沫可以繼續用湯匙濾去。
5、蓋上保鮮膜,待鍋內水燒開,把磷蝦雞蛋液放入鍋內,蓋好鍋蓋蒸15分鐘即可。
以上就是磷蝦蒸蛋羹做法,磷蝦蒸蛋羹是很多人都喜歡的一道美食,也是懶人好佐餐,省時方便,上班族也可以試試,補充能量。
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