上海青怎麼保存
上海青可以做各種不同菜,而且和它搭配的菜也很好吃,那麼上海青怎麼保存呢,下面一起來了解了解吧。
1、放入冰箱保存:家中吃不完的食物大都選擇存放進冰箱,冰箱是保存食物不易變質的最常用的方法,所以,上海青也可以存放進冰箱。
2、沒有冰箱:家裏沒有冰箱的可以選擇陰涼,乾燥,避光處保存。
3、摘除腐爛的葉子:保存上海青時,把腐爛的葉子摘除掉,免得影響還沒壞掉的菜。
4、放入保鮮袋中保存:放入保鮮袋中,留一個小口呼吸,保存1-2天。
上海青營養含量豐富,非常適合日常食用,上海青的鈣含量是綠色蔬菜中最高的,每天食用適當的上海青可以補充人體所需的各種營養需求。
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