秋天的水果有哪些
秋季天氣比較乾燥,人體需要多補充水分,注意養生。所以,水果是這個季節應該經常吃的食物。並且,隨着秋季的到來,許多應季水果也慢慢上市,秋季本就是滋潤進補的季節,選擇合適的水果才能滋補身體。那麼秋天的水果有哪些呢?
1、鮮棗:秋季到來大棗紛紛出現在鮮果市場上,這一款最具代表性的秋季水果因為含有大量的維C而深受人們的喜愛,據專家研究還是在眾多水果中含量高居榜首呢。秋季已經到了,體內缺乏維生素的朋友們,快買些清脆爽口的大棗補充下吧。
2、梨:在八月份剛剛入秋的時候,梨子就已經漸漸熟了。屬性微微帶有寒性的梨子味道十分的清冽甘甜,汁水豐富具有解渴止咳、化痰通便的功效。作為秋季的應季水果,此時新鮮上市的梨子食用效果是最棒的,一定不可錯過。
3、蘋果:雖然現在水果儲存的技術越來越先進,一年四季我們都能買到保存完好的蘋果,但是秋季才是蘋果的採收時節,此時才是口感最好、鮮度最佳。蘋果是比較常見的,相信大家都會去購買食用。
4、柚子:柚子是一種我國南方的代表性水果,個頭大、果肉飽滿的柚子僅僅一個就夠全家人食用。酸甜可口的柚子也是秋季食用的水果哦。
5、葡萄:葡萄是營養價值非常高的一種水果,它的食用方法比較多樣,除了製作成果脯最常見的就是生吃了。葡萄具有鮮豔的外表和酸甜多汁的口感,常食用還會起到美容養顏的作用。
6、石榴:石榴是在深秋季節上市的一款水果,外觀鮮紅的石榴都散發着一種鮮美的氣息,並且維C、維B的含量非常高,健胃解救、治療心血管疾病的功效十分顯著,總之十分適合秋季食用。
關於秋天的水果有哪些的相關內容就介紹到這裏了。
-
螃蟹怎麼煮才好吃
每年的9、10月份就是吃螃蟹的季節,因此螃蟹也成為了眾多朋友口中的美味,不過朋友們做螃蟹一般都是選擇清蒸,並不知道螃蟹怎麼煮才好吃,那麼下面分享一個螃蟹的做法,簡單又好吃。1、首先去菜市場買回新鮮螃蟹,然後將螃蟹清洗淨,一切兩段,去除蟹臍等穢物。2、將鍋中放油,...
-
炒餌塊的家常做法是什麼
隨着人們越來越注重飲食衞生,現在很多人都喜歡選擇在家烹飪菜餚,而炒餌塊作為一款家常菜,由於其味道可口便深受廣大羣眾喜愛。但是有不少人不知道炒餌塊是怎麼做的,沒關係,今天小編給大家分享一下炒餌塊的家常做法吧。1、首先把餌塊切成絲,放水裏泡1個小時比較好切。...
-
油條配方是什麼
豆漿加油條的搭配,是很多人早餐的首選,也是非常經典的搭配,很多人都是在外面購買的,但是從外面買的油條,大家總擔心添加了明礬或是地溝油,所以很想在家裏自己製作,那麼油條配方是什麼呢?下面一起來看看。1、首先把麪粉中加入油、鹽、雞蛋、用筷子攪拌均勻。再把40克水...
-
秋葵籽怎麼榨油
秋葵是一種一年生草本植物,相信大家都有吃過了,其實秋葵種子還可以榨油的,秋葵油作為一種新型的植物油,可以用於烹飪、糕點以及罐頭食品等,那麼秋葵籽怎麼榨油呢?接下來,小編就為大家介紹一下秋葵籽榨油的方法。1、一種是物理冷榨法,冷榨法在低於60℃的環境下進行加工,...