酸奶可以常温保存嗎
很多人平常都喜愛酸牛奶,酸牛奶中營養元素是很豐富多彩的,酸牛奶可以推動人體腸道的腸蠕動,協助消化吸收,那酸奶可以常温保存嗎?
1、可以保存:酸奶可以常温保存。沒有開封的酸奶在常温狀態下,可以保存兩天到三天的時間,而開封后的酸奶,在常温狀態下只能保存一天的時間,超過一天酸奶就會變質長黴,無法正常食用。
2、冷藏保存:酸奶也可以冷藏保存。沒有開封的酸奶,在冷藏狀態下,可以存放兩到三個星期的時間,而開封的酸奶在冷藏狀態下,只能保存六小時的時間,超過六小時,酸奶中的營養價值就會降低。同時開封的酸奶需要使用保鮮膜密封包裹後冷藏保存。
3、食用注意事項:酸奶中含有較多的乳酸菌,可以幫助人體腸胃蠕動,但空腹飲用酸奶,就會導致酸奶的營養價值降低,所以不建議在空腹狀態飲用酸奶。
綜述所知,酸奶是可以常温保存的,但最好儘快食用。
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