茅根的功效
核心功效
凉血止血、清热通淋、利湿退黄
茅根的简介
茅根又名茅草、白茅草、白茅根,为禾本科茅根属多年生草本植物。株高20-80厘米。根壮茎白色,横走于地下,密集,节部生有鳞片,先端尖有甜味。性味:甘、寒。杆丛生,直立,单叶互生,集于基部,老时基部常有破碎呈纤维状的叶鞘。叶片扁平,条行或条状披针形,夏季开花,圆锥花序圆柱状。花银白色,分枝密集,小穗长3-4毫米,具柄。颖果椭圆形,暗褐色。被白色长柔毛。
功效作用
1、凉血止血,茅根味甘,性寒,功擅凉血止血。主要用于因风、热、燥等外邪侵犯人体,邪热损伤脉络,迫血妄行,或久病或热病导致的血证。
2、清热通淋,常因多食辛热肥甘之品,或嗜酒太过,酿成湿热,下注膀胱,使膀胱气化失司,或因下阴不洁,秽浊湿邪侵入膀胱,酿成湿热,发而为淋,用茅根具有清热利尿的功效。
3、利湿退黄,由于湿热之邪侵犯人体,机体疏泄失职,外溢肌肤发为黄疸。或由于疫热之邪,熏蒸肝胆,疏泄无权,瘀热不化,病发为黄。证见身目发黄如橘子色,其色鲜明,倦怠少食,恶心、呕吐、脘腹胀满,腹痛胁痛,小便黄如浓茶等。应用茅根可清利湿热、利尿、退黄。
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
脾胃虚寒者、溲多不渴者。
不宜同食
无特殊同食禁忌。
食用方法:
白茅根瘦肉汤:将白茅根洗净,然后切成段,猪瘦肉洗净,切成块,把全部食材一起放入锅中,接着加入清水适量,大火煮沸后,改小火煮一小时左右,最后调味盛出即可。
茅根银花茶:在锅中加入1000毫升清水,放茅根和金银花,煮沸去渣,再加冰糖20克调味,即可饮用。
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