麻仁的功效
核心功效
润肠通便、健脾养胃、利尿消肿
麻仁的简介
麻仁是一种中药材,是桑科植物大麻的种子,在每年的11月份成熟,有些地区也叫做火麻仁。其性甘、平,归脾、大肠经,具有润肠通便、健脾养胃、利尿消肿等功效。
功效与作用
1、润肠通便,润肠通便是麻仁的主要功效之一,麻仁含有大量纤维素,能加快肠道蠕动,也能促进肠胃对食物的消化与吸收。平时食用麻仁可以防止大便干燥,也能润滑肠道,有效促进大便的生成与排出,对便秘与肠燥有调理作用。
2、健脾养胃,健脾养胃是麻仁的功效之一,它对脾胃虚弱、运化无力、腹部胀满、食欲不振等多种不良症状都有调理作用。平时适量食用以后,可以有效提高肠胃的消化功能,还能补虚损、益精气,对肺肾阴虚与身体虚弱者都有不错的改善作用。
3、利尿消肿,麻仁含有的微量成分可以清除人体内的多种毒素与水分,加快血液循环与水分代谢,有利尿作用。平时适量食用麻仁,可以用于小便不利、身体浮肿等多种不良症状的预防和治疗。
适宜人群
便秘者、痔疮患者、脱发者。
禁忌人群
腹泻者、尿频者。
不宜同食
阿托品,阿托品属于一种抗胆碱能药物,能够分解掉麻仁中的有效成分,如果两者一同食用,可能会导致麻仁的药效减弱,无法正常发挥功效。
食用方法
麻仁粥:取适量麻仁、紫苏、粳米,混合一起熬粥食用。
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