蒲公英菊花和枸杞在一起喝能起到什么作用
核心功效
补血益气、清除内热、消炎抗菌
简介
蒲公英茶和菊花枸杞一起喝对身心健康比较好,能清热去火。蒲公英为菊科蒲公英属多年生草本植物,性寒,和菊花和枸杞一起泡,可以清火明目,改善眼部不适症状。蒲公英茶和菊花枸杞一起喝可以治疗胃热不适,消化不良,胃火旺盛的朋友,对于血脂血糖控制等方面,也有一定的辅助作用。
功效与作用
1、补血益气:蒲公英中富含铁元素,有利于机体的造血功能,可有效预防贫血,尤其是缺铁性贫血。枸杞的性味甘平,可以促进造血功能恢复,起到补血益气的作用。
2、清除内热:蒲公英和菊花都是寒性食物,蒲公英茶和菊花枸杞一起喝有清除内热的作用,内热可导致口腔上火、面部痘痘等不适症状,将蒲公英和菊花一起泡水饮用可以达到很好的清除内热效果。
3、消炎抗菌:菊花和蒲公英都有清热解毒的作用,蒲公英茶和菊花枸杞一起喝对金黄色葡萄球菌有显著抑制作用,从而可有效预防流行性感冒以及病毒性感冒。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
菊花枸杞蒲公英茶:取适量的蒲公英茶、菊花、枸杞,一起冲水服用。
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