苹果梨的功效与作用禁忌
核心功效
化痰止咳、促进代谢、增进食欲
苹果梨的简介
苹果梨的最大特点是甜酸适度营养丰富,口味鲜美香甜,果大肉多,肉色乳白细腻,质地脆而汁多,果核小,可食部分占85.9%,品质上乘。延边苹果梨不仅营养物质丰富,口味鲜美,而且还便于贮存,在一般的地窖里可以贮藏8—9个月,在正规的冷藏室里,可存到新果上市,贮后的果皮变黄,果皮面有一层蜡质分泌物。
功效作用
1、化痰止咳:苹果梨含有丰富的纤维素和水分,能清肺润肺,具有消痰止咳的功效。
2、促进代谢:苹果梨所含的水分很高,而且富含多种维生素,能促进肠道蠕动,具有利尿的作用。
3、增进食欲:苹果梨含糖量高,水分高,而且质地脆,甜酸适度,有助于消化和增进食欲。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
糖尿病患者
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
苹果梨牛奶:苹果梨切小块,放进破壁机,加入500ml牛奶,按果汁键约2分钟停止工作后,倒出即可饮用。
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