艾条的好处
核心功效
行气血、祛湿散寒、增强机体免疫力
食物简介
艾条是用棉纸包裹艾绒制成的圆柱形长卷,艾条主要用于艾灸。艾灸是中国最古老的医术之一,属中药外治法,可温经散寒,行气血,逐寒湿,适用于风寒湿痹,肌肉酸麻,关节四肢疼痛,颈椎病等症。
功效与作用:
1、行气血,艾灸具有行气血、调和气血的作用,可以治疗由于气血瘀滞所致的肌肉肿胀疼痛、四肢酸软疼痛、女性痛经、闭经、月经不调等症状。
2、祛湿散寒,用艾灸可以治疗因外感风寒导致的肌肉酸痛、脘腹冷痛,还可用于治疗因外感风湿导致的风湿性关节炎等症状。
3、增强机体免疫力,用艾条艾灸有利于舒经通络、促进血液循环,而且还能够促进机体的新陈代谢,排出体内毒素,进而增强机体免疫力。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
孕妇,皮肤过敏者,阴虚阳亢者,月经者
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
艾叶煎蛋:1.准备艾叶、土鸡蛋、生姜等食材;2.艾草挑选嫩叶,洗净,沥干水分;3.清水煮沸,放入艾草汆烫;4.捞出沥干水,切碎、生姜洗净切碎,一起拌均;5.鸡蛋打散,把切碎艾叶、生姜末、盐放入鸡蛋碗盆中拌均;6.热锅,倒油,小火煎至微黄;7.翻转另外一面继续煎至微黄即可出锅。
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