上班族如何吃早餐方便
不吃早餐是很多上班人群的现状。很多公司都是8点至8点办左右的时间上班打卡,但很多年轻人喜欢赖床,将早餐的时间花在了这上面,这其实是危害很大的,那上班族如何吃早餐方便?
1、街边小摊。没有时间做早餐,但又想吃早饭的话,路边的各种各样的早餐摊子无疑是很便利的选择。鸡蛋饼,包子,豆浆等等,种类非常丰富,适合很多人的口味。但是很多路边摊的卫生条件不达标,肠胃脆弱的人吃了容易拉肚子。所以在选择早餐的时候,如果要吃路边摊,那么一定要选家干净卫生的,这样吃了才不会有问题。
2、自己准备。其实现在网上超市都有售卖各种各样的半成品早餐。比如包子,各类杂粮粥,还有各式的小点心等等,不会做早餐的话或者懒得做的话,可以考虑买些备着。这些餐点都很方便,吃的时候只要加热下就行了。现在很多公司都有微波炉,到了公司加热下,就能享受美味的早餐啦。如果有条件,也可以自己隔夜给电饭锅定个时,做个粥,第二天用保温杯直接带到公司,也是很方便的。
3、网上订餐。现在很多餐厅,都提供外卖功能。如果有条件的话,可以考虑选择点个外卖。在写字楼上班的朋友,在手机上隔天预定好早餐,选择好送餐时间,到了公司,就能很方便的享受美食了。
总之,千万不要因为懒得早起就不去吃早餐,长期不吃早餐会对肠胃带来很大的损伤,在外上班的人们一定要爱护好自己的身体。
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