玉米能不能生吃
玉米可以生吃,无论是甜玉米还是水果玉米都可以生吃。生吃玉米的味道很特殊,在玉米的清香中还夹带着一丝甜味,但是由于玉米在加热的时候营养成分会得到更好的发挥,所以熟玉米比生玉米更有营养。
玉米的营养价值
1、可以治疗便秘。玉米中含有丰富的膳食纤维,食用之后可以加速肠胃的蠕动,促进排便的作用。
2、可以预防高血压和冠心病。食用玉米可以降低人体血液内的胆固醇,预防高血压、高血脂等疾病。
3、可以美容养颜,延缓衰老。食用玉米可以增强人体新陈代谢、调整神经系统功能,使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹的产生。
什么人不能吃玉米
1、变质的玉米不能吃,因为变质的玉米容易被黄曲霉菌污染,食用之后可能会致癌。
2、腹泻、胃塞胀满、胃肠功能不良者一次不可食用过多。
3、老年人应该少吃玉米,因为玉米中的食物纤维会对肠胃造成很大的负担,老年人吃了之后没有办法消化,就会引起消化不良、便秘等症状。
-
家长送给孩子的祝福语
导语:又是一年高考时,万千学子跃龙门;放松心情轻松考,沉着答卷创佳绩;金榜题名乐欢喜,家长老师喜融融;填报志愿莫大意,功成名就会有期!下面是小编帮大家整理的高考送给学生的励志寄语,希望能够帮助到大家。高三激励话语1、如果缺少破土面出并与风雪拼搏的勇气,种子的前途...
-
数九吃什么食物
导语:冬季已经来临,寒冷的天气也就不远了,俗话说:冷在三九,热在三伏。那你知道数九是从立冬开始还是冬至呢?什么时候结束?在农耕社会,人们主要的生活来源就是靠种地,而庄稼的生长主要依赖于天气的变化,所以古人对天气的变化是非常重视的。所谓“数九”,并不是掰着手指头数...
-
儿童节带孩子去哪里玩
导语:儿童节,这是一个充满欢歌笑语的节日,是孩子们尽情享受快乐、释放天性的美好时刻。在这个特别的日子里,我们向全世界的孩子们致以最真挚的祝福,愿你们如阳光般灿烂,如花朵般绽放。儿童节不仅是为了庆祝孩子们的节日,更是为了传递对儿童幸福成长的深切关怀和美好期...
-
立夏节气的禁忌
导语:立夏,二十四节气之一,立夏的历史可以追溯到中国战国时期,它不仅是物候转变的标志,更蕴含着深厚的历史、文化和饮食内涵。在这个节气里,中国人传承了许多古老的习俗和传统,体现出中华民族博大精深的文化底蕴,吃立夏饭的习俗就是其中之一。小编为大家整理了立夏饭五...